其實從昨天動動ㄉ過程中就這樣了 就是臀大肌靠外側的地方(?)突然很痛 不知道是拉傷還是怎樣 當下是覺得快抽筋了但沒有 本來想說應該只會一下下 但到了晚上還是一樣 結果今天又去動動 過程中有感覺但也沒有特別注意 後來回家現在覺得更加痠痛 == 再拉開看看試試 --

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