其實是昨日了(誤) 這次教練看的超級仔細的， 針對每個人提出了建議， 大家要記好，下次升級一定會更順利的 要提醒大家的是： 白帶： 1.下防位置不要太高 2.動作不要太僵硬太用力，上半身放輕鬆一點 3.記得喊聲 色帶： 五場：一開始的動作腳尖要成90度 型場：注意型場結束時的收腳方式 側踢、後踢：腳踢的位置太低，要對自己的動作有信心 後旋：左腳需要加強 對打：要打出學過的動作，會用的動作太少，不要只有旋踢 然後白帶新生們有氣勢有精神非常優秀，希望大家繼續保持= v = =============================================================== 喔喔，今天道館人超級多的， 52路都快變成專用接駁車了， 謝謝來幫忙的黑帶學長姐們， 這次沒有跟上升級的人也不用緊張， (如果是不小心扭傷腳之類的傷兵們，請好好保重) 12月底是這學期的第二次升級，只要跟上教學的進度，多多練習 就可以跳級跟大家一樣囉！ ================================================================ 另外，期中考週之後，社團會有出席點名制度， 出席率太低，模擬考沒到的人， 很抱歉就不能讓你去道館 希望大家繼續熱血的衝下去，加油耶!!!!! --

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