作者HJC17 (歡歡)
看板tabletennis
標題[影片] 反手前後球處理？半出台、長球解決
時間Sat Jul 4 01:13:52 2026
很多業餘球友反手看到球前後變化，都會下意識伸手追球。
我教學生時，會先建立一個簡單框架：
1. 半出台：上右腳迎球，不要只伸手。
2. 底線長球：縮小動作、提早擊球。
3. 一般來球：維持正常節奏即可。
不是每顆球都要改動作，而是依照落點做不同處理，整體穩定性會高很多。
影片分享給大家參考，也歡迎大家討論不同打法的做法。
影片連結
https://vt.tiktok.com/ZSC4Ub9es/
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1F：→ skypiper: 我的看法稍微不同 無論是半出台 還是底線長球07/07 13:47
2F：→ skypiper: 我們都可以把擊球點瞄在桌子白線附近07/07 13:47
3F：→ skypiper: 很深的球就是擊上升期 半出台則是擊下降期07/07 13:48
4F：→ skypiper: 這樣可以減少腳步前後移位因為接發判斷模糊而產生的問題07/07 13:48
5F：→ skypiper: 因為你擊球點相對桌子和身體都在差不多的位置07/07 13:49
→ HJC17: 認同您的做法，固定擊球點確實是很好的目標。
不過我帶成人和小朋友比較多，很多人前後空間感還沒建立，所以我會先讓他們學會前後
左右的移動和找球，再慢慢練固定擊球點、學會等球。教學順序不同，但最後希望達到的
目標是一樣的。
※ 編輯: HJC17 (111.248.85.58 臺灣), 07/08/2026 00:33:36