作者HJC17 (歡歡)
看板tabletennis
標題[影片] 接右側旋卡住？可能是啟動順序出了問題
時間Fri Jul 3 10:10:02 2026
很多業餘球友接右側旋時，第一個反應就是用手去追球。
但實際上，很多失誤都發生在擊球前。
我帶學生時，會先建立這個順序：
啟動是為了卡上點！
1. 腳先到位
2. 身體轉開
3. 引拍保持放鬆
4. 回頭加速完成擊球
如果腳步和轉體都還沒完成，就急著用手揮，容易擠球、打不到點或力量出不來。
影片分享給大家參考，也歡迎討論不同打法的做法。
影片聯結
https://vt.tiktok.com/ZSCC8DvkU/
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1F：推 jarrett: 請問3,4 要引好拍後 才瞬間做回頭加速的動作嗎? 07/03 15:15
2F：→ jarrett: 若來球速度太快 導致腳1尚未到位就要在移動中接續做2,3 07/03 15:16
3F：→ jarrett: 要點為何? 謝謝! 07/03 15:16
4F：→ HJC17: 這個問題問得很好。不是一定要「引拍完成才加速」，而是引 07/03 16:03
5F：→ HJC17: 拍和回頭加速本來就是連續的動作。 07/03 16:03
6F：→ HJC17: 如果來球速度快，腳不可能每次都完全站好才打，所以 1、2、 07/03 16:03
7F：→ HJC17: 3 常常是同步進行的。重點不是追求完整動作，而是不要手先 07/03 16:03
8F：→ HJC17: 衝出去。 07/03 16:03
9F：→ HJC17: 我的要點是： 07/03 16:03
10F：→ HJC17: * 有時間：腳先到位→身體轉開→自然引拍→回頭加速。 07/03 16:03
11F：→ HJC17: * 沒時間：移動中就開始轉體、引拍，利用身體帶動手臂，縮 07/03 16:03
12F：→ HJC17: 短引拍直接完成回頭加速。 07/03 16:03
13F：→ HJC17: 不管快慢球，原則都是腳和身體先帶節奏，手只是最後把速度 07/03 16:03
14F：→ HJC17: 送出去，而不是看到球就先揮手。 07/03 16:03
15F：推 skypiper: 不管有沒有時間 都建議移動中就配合引拍 07/07 13:46
16F：→ skypiper: 不要先到位再引拍 07/07 13:46