作者chopeter2002 (allen)
看板tabletennis
標題[心得] 輔助手
時間Sun Jan 27 01:24:56 2019
現在球打得少
但反而比較常發現樂趣
打到一半發現打日記的地方廢話很多
我會把日記的部分mark起來
那邊就跳過吧
1.===================
剛剛努力地回想
但就是想不起我以前左手怎麼擺
也不會整個放下
應該就只是折起來放在身邊吧
今天當然不是想講收起來的故事
而是我發現左手非常非常好用!
起因是幾個禮拜前
有大哥陪我練腳步
正手不定點
他希望我的節奏能拉穩
照著他的口訣1234(擊球-飛行-擊球的分階段)
但還是體會不到他的用心
練到一半
也不知道哪來的靈感
想到馬龍遇到比較慢的球
左手都會伸出來
我就當作抓距離感的目標
也把左手伸出來
1end=============================
恩 手伸出來的確距離感又比較好抓
而且不管球快球慢
可以協助調整旋轉身體的速度
撲球還會自然地展開保持平衡
不過我覺得最重要的差異在
這動作會自然強迫我轉腰!!
差異在於之前練球遇到不合節奏的球
或者連拉好一陣子後
會突然斷片不知道要怎麼反應,動作相對僵硬,
儘管會想到要轉腰在旋轉推出去
但球就會因為咬不住旋轉不夠而噴掉
現在引拍轉腰變成不用思考的事情
要身前擊球 自然只能想辦法轉腰去迎上球
動作穩定到讓我吃驚的地步
而且不光是正手
昨天有位先生練球喜歡突然加力
或者變線反手
我都能順暢的調整送回去
2.===========
後來比了三場
第一場是小四小五的小朋友
不知道是不是第一局被我嚇到(水準比雙方想像的高(包含自己))
後面看起來打得很保守
沒有特別暴力
不過下旋長球都沒有放過
俐落的一板穿我反手
每局比分蠻接近的 但被3:1幹掉
第二場是顆粒的先生
這場打到3:2
我有意識的不發太轉到反手位
但短正手位空球會被劈長兩角
非常難受
個人驚艷點是有左手輔助
面對半出台球就不怕手掃到球桌
很安心的去掃球
不知道是不是動作簡化的關係
連續變多
還有辦法思考
在中間找機會反擊,不會打到矇
但是有發現一個左手輔助的問題
就是反拍拉球的時候
球拍擦一次左手…看來還得習慣多一塊東西在面前
第三場是教我很多的大哥
之前通常都是被橫掃,靠大哥的讓球才讓分數接近
這場3:1輸掉
除了最後一局不知道在幹嘛西哩呼嚕很順暢地被打到9:0被讓了兩顆
最後11:4坐收
他的發兩大角快速長球非常難受
但是中間的來回變多
還有一球是中線正手連續相持
最後打穿的瞬間 有種過了一個里程碑的感覺
儘管知道對方的反手很強
但這場也有辦法送去對方反手壓到他受迫失誤
算是收穫滿滿的一天
2end===============
以前都沒意識到一個小小的調整會有這麼巨大的變化
身體會自動的去跟球移動找位置
除了動作負擔變小
腦袋的負擔少很多
有更多時間去思考反應跟調整
聽到旁邊的大哥會討論說”他是用身體去拉球…”
被肯定的感覺非常好!
給一樣比賽節奏很亂的朋友一個建議
輔助手拿出來用
希望能幫到你
--
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1F:推 henryshu: 感謝分享 意思是像馬龍那樣 左手伸出到準備擊球的位置?01/27 02:29
2F:→ chopeter2002: 問倒我了,我通常只向前伸不會超過身體的一半,離01/27 03:50
3F:→ chopeter2002: 擊球位置還是有一段差距,所以不知道你說的會不會01/27 03:50
4F:→ chopeter2002: 更好01/27 03:50
5F:推 skypiper: 反手的左手建議不是放前面01/27 10:39
6F:推 skypiper: 直接放準備姿勢再稍微前伸一點點點的位置就好01/27 10:47
7F:→ skypiper: 然後配合你要打的東西去做擺動01/27 10:48
8F:→ skypiper: 有時候是往後收 有時候是往外擺01/27 10:49
拍謝,沒講清楚
是動態的
應該說伸出去,擊球的時
會向身體收回來輔助旋轉
如果只是放前面可能比收在身邊還糟
想表達的只是左手很靈活
別收起來不用
所以的確不會每球都一個動作處理
比如變近台連續,我會ㄑ字架在身邊
9F:→ x1245678: 天空大是什麼意思啊 單看文字有點看不懂@@01/27 11:15
※ 編輯: chopeter2002 (223.136.44.227), 01/27/2019 11:38:41
10F:→ edifymyself: 問你媽啊 你媽不是很會打球嗎? 01/27 15:58
11F:→ chopeter2002: 還不錯,贏你一點 01/27 16:45
12F:→ edifymyself: 難怪你那麼愛找媽媽 01/27 16:52
13F:→ edifymyself: 她今天過的好嗎 01/27 16:52
14F:噓 edifymyself: 不知道為什麼講他媽可以看他前一篇文章 01/27 16:57
15F:→ chopeter2002: 我原諒你嘴巴這麼髒,那篇我並沒有講誰,如果你覺得 01/27 17:56
16F:→ chopeter2002: 是在講你,就請自己檢討。 01/27 17:56
17F:噓 edifymyself: 科科 只有你在用髒字 妳媽知道嗎 01/27 18:43
18F:→ edifymyself: 這麼幼稚的說法 出社會了沒 01/27 18:43
19F:→ edifymyself: 你媽社會哥 01/27 18:44
20F:→ chopeter2002: 這麼愛談邏輯,結果連主詞對象、集合大小都不懂。 01/27 21:34
21F:→ chopeter2002: 整天心態炸裂,你這樣怎麼面對口試的壓力 01/27 21:34
22F:→ edifymyself: 呵呵 愛講你媽 怎麼有辦法講人話 01/27 21:38
23F:推 skypiper: 我講的是動態的啊 01/27 23:04
24F:→ skypiper: 話說在版上第一個說馬龍把左手伸出去的訣竅好用的就是我 01/27 23:05
25F:→ skypiper: to x: 有的人會把左手放在拍子前面 左右手合開合開 01/27 23:06
26F:→ skypiper: 右手略為收左引拍的時候 左手也跟著往中間靠近 01/27 23:07
27F:→ skypiper: 右手往右前揮拍的時候 左手也往左後方收 01/27 23:07
28F:→ skypiper: 形成合開合開的姿勢平衡 01/27 23:08
29F:→ skypiper: 這樣其實很容易拍子揮到自己的左手 01/27 23:08
30F:噓 edifymyself: 他媽比較厲害問他媽就好 01/27 23:08
31F:→ skypiper: 我是建議左手還是停留在左邊而不去做開合 01/27 23:08
32F:→ skypiper: 因為反手動作較小重心轉換較少 左手沒必要放過去 01/27 23:09
33F:→ skypiper: 只要稍微配合就好了 01/27 23:10
34F:→ chopeter2002: 謝了,如果遇到瓶頸會再改 01/28 20:29