先說自已的程度跟打球的經驗 目前程度大概1400分左右 從高中時接觸桌球，不過都是跟同學亂打 雖然打的很開心，不過到畢業竟然還是連正手都不會打 只會用反拍推來推去，頂多用力亂巴庫 後來上大學有上了兩學期的桌球課，正手攻基本上是在那時候才慢慢會打 不過還是停留在攻球 對於上旋下旋等完全沒有概念 畢業後停了好一陣子沒打球 一直到大概3年前現在的工作環境有桌球室， 也有些高手(對我來說啦!實力大約1800-1900吧)願意教 才真正比較了解到什麼叫旋轉，什麼叫拍面的掌控　走位等一些基本概念 說了這麼多 總而言之要表達的是 沒有真正好好練過基本功 不過據我同事的看法 基本動作跟姿勢應該還不至於太離譜 大概從兩年前改練刀版，每天中午跟同事這樣play也算有慢慢進步 不過總覺得似乎去打積分賽時都發揮不出平常的水準 （個人覺得發球跟接發球是我的一大罩門,當然其他問題也還很多) 激起了想找教練的念頭 我的問題 因為其實打桌球主要還是興趣啦!找教練畢竟所費不眥 勢必無法長期一直請教練教 所以想問問版上有經驗的板友: 如果我的設定是大約上20小時的課 而且因為時間的關係每星期大概只能1小時 這樣短期且不是很密集的上課 對我的進步幫助大概會有多少? 有可能上完課以後 可以進步到1600左右嗎? (平常每天中午還是跟同事PLAY 假日有時候去打積分賽這樣) 還是說只上20小時會不會因為時數太少 進步會相當有限 不如不要花這個錢? 或者說要下定決心上到40-50堂以上才會有明顯進步?還是說要怎麼上法比較好? 第一次在桌球版發文 謝謝大家了 補充一下 會有這個疑問是因為一起打球的同事中 有幾個女生一直有找教練教(聽說還是前國手 1小時1000勒) 每個禮拜也是大概上一次 3個人一起上一次1個半小時這樣 至少也上了2-3年吧! 不過老實說.....我實在覺得他們進步的很有限... 連我這樣每天只是跟同事play 都比他們進步的快多了 不知道是因為他們都是年紀稍為大一點的媽媽級 不容易進步還是怎樣 而且我覺得他們打球姿勢真的很怪...不過教練好像也沒再糾正 所以我會對找教練的效果真的有點懷疑 以上.. -- 你可以不要減肥 但卻不能不要健康 所以我從不真的認為我是在減肥 只是在過一個新的健康生活而已 而至於另外一種為了減肥把身體搞壞的人 則跟成語故事裡那個買個漂亮盒子 卻不要裡面珍珠的笨人有什麼兩樣? http://www.wretch.cc/blog/ykai/12197843 --

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