作者pluseus (pluseus)
看板tabletennis
標題[揪人] 台北/台大新體育館/長期練球球友
時間Mon Feb 22 23:15:33 2010
大家好 ^^
我希望可以徵到在台北長期練球的球友
希望打球的場地在台大新體育館
地點:
希望在台大新體育館
場地很好,我自己是台大學生,每小時40元一起分擔
時間:
希望週一到週五的某個傍晚
希望每週一次,每次2小時,定時定量
只要你我都能配合的時間即可
程度:
自己斷斷續續請過2、3年的教練
前年曾經跟著國小校隊練了一個暑假
正反手基本功還可以,正反手擋球都ok
但是缺乏比賽經驗要多加練習
聯絡方式:
站內信
希望定時定量
每次照著一定菜單練習完後再play
目前計畫如下:
正手近台正手擊球(10分鐘)
A正手單點拉球,B擋(15分鐘)
B正手單點拉球,A擋(15分鐘)
反手近台互推(10分鐘)
A反手單點拉球,B擋(15分鐘)
B反手單點拉球,A擋(15分鐘)
其他如果有體力再練練兩點、側身、或是其他特別想練的東西
然後再play
這菜單只是我自己的構想
需要和球友再討論看看
謝謝大家 ^^
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1F:推 Hinanami:這菜單不錯阿 有一起打的話就這樣打吧 02/24 00:35