剛好看到就來回一點個人的意見 不過因為沒有看到guest3230你實際的日記 所以有些東西可能也不是很準確 不過我還是要寫在前頭 我覺得日記這種東西，本來就是越接近自己使用的習慣就好，也不一定要說有什麼 標準。另外大家心裡的壓力也不要太大，畢竟日記得習慣一養成，應該是以幾年幾年的 在算吧。即便有些東西改變了，之後調整就好，不用太擔心 ※ 引述《guest3230 (.oO)》之銘言： : 跟版上的大大比起來好像少很多 : 但是其實我是在六月份就知道晨間日記的事情(也是在誠品看書才發現的) : 覺得這是個很有趣的想法 : 雖然我沒有買書 : 但是回家之後隔天就開始實行了 : 所以我是用紙本的 : 不過我不太清楚大家的八格是寫什麼 : 我自己選的大概是 : 懈逅與人際關係 : 工作與學業 : 家庭 : 伴侶 : 財務與物品 : 娛樂和飲食 : 今日的同步性與小發現 : 夢想與終生志業 : 但是因為夏天的時候遇到我要考試的日期 : 所以那段時間我幾乎都沒什麼寫日記 : 是到最近這一個月才開始寫 : 但也不是每天寫 : 因為用的是紙本 紙本的好處在於方便攜帶 但以我使用經驗，書本建議的晨間日記主要有四個好處： ★多格可以紀錄生活不同面向 ★你寫得時候可以看到其他天的部份，不用特地翻閱，就得到反省的效果 ★在早上寫可以很方便的把一些想法化成行動直接寫到今天的行程 ★電子檔案方便備份，以及方便插入一些圖片，文字 如果用紙本的話，3和4的好處就沒抓到 所以也許你可以考慮記在手機的草稿中，還是一有空就可以補 但是回家傳回電腦做一個彙整 : 所以隨身攜帶 有空的時候就可以寫 : 等車的時間 等人的時間 無聊的時後 突然不知道要做什麼的時候 就寫晨間日記 : 雖然才一個月 : 但是寫晨間日記著實變成一個習慣嚕 : 沒有寫晨間日記真的會覺得很可惜 : 但是因為常常一大早起來就很忙 : 有時候到傍晚時才發現日記只寫了其中兩格 : 不知道這時候寫的日記還能不能算是"晨間"日記呢 : 該怎麼辦呢? : 就不寫了嗎 : 但是沒有寫完還是覺得很可惜呢 還是可以寫壓 讓生命的痕跡溜走不是很可惜嗎？ 這些紀錄也許這幾天用不到，但是也許明年就用的到 尤其越忙就越應該寫 像是我大學的時候也是一考試就很容易沒寫，或是只寫一點晚上才補 但是後來才發現，你把這些忙碌記下才能在之後避免。 像是寫下唸書的進度，或是老師出題的方向，考完我就把他複製到期末考前幾天的地方 /或是下次的選課時間做參考。 : 另外就是有時候還蠻苦惱的 : 因為"夢想與終生志業"這一欄感覺好像每天都一樣? : 因為終生志業不就是"終生"的夢想嗎 這邊我覺得會是把目標切小的工作了，可能會需要別本書來協助你 像我會每6個做半年反省，可能就立下1~3幾個小目標，之後就紀錄實踐情形。 或是你也可以像我現在一格是每天早上起來都要紀錄： 1.昨天什麼事讓我快樂？ 2.快樂到什麼程度？ 3.今天要做什麼讓我更好？ 這樣的練習可以幫助你了解你到底想要的是什麼樣的生活，並強迫自己前進 以及了解自己的實踐能力 : 所以有時候光是在想這個就有點苦惱不知道該如何下筆 : 或者是"財務與物品" : 常常內容都是 : ---------- : 最近有點窮困 要節省一點喔 : ----------或是 : 桌子好像有點亂 是應該要整理一下了 : ---------- 如果是學生又沒打工，我覺得可以先學著記帳啦 小軟體版有幾套都不錯，了解自己財務狀況 或是你有什麼想買的，可以先記下來，分好幾次存錢，當成給自己達成目標的獎勵 同時也可以分析比較幾種不一樣的品牌，不要買錯 東西又壞了，或是找不到，我也會記在這裡 : 好像不出這兩種 : 總不能像大雄一樣 日記裡面的內容就是"跟昨天一樣""跟昨天一樣" : 糾~竟 是我的文筆太差 還是我寫的方法錯誤呢 @@? : 而且本本好快就寫完就要換一本了@@! XDD因為原來書本就是推薦用電腦檔呀 : 很想去訂做九格線都畫好了的晨間日記本阿^^" 也不用訂做啦，版上我記得滿多版本可以下載的 書本內容也多翻幾次就好了，不一定要買 寫了三年多了，真的有時候看到過去的自己，會感覺到進步真的很多 加油啦 -- Seattle Mariners #51 Ichiro Suzuki http://myurl.com.tw/utk8 ◢██◣ ◢ ╔══╗╭══╮╔╗╔╗╔══╗╔══╮╭══╮ ▂Ｓ ◢█▆▅▄▃▂▁ ╚╗╔╝║╭═╯║╚╝║╚╗╔╝║ ═ ║║╭╮║ ﹀ ▄ ●—————————————–—–—–—–—–—–—–—––––––◥▆ ◢ ◥█▁▂▃▄▅▇ ╔╝╚╗║╰═╮║╔╗║╔╝╚╗║╔╮╮║╰╯║ ↙ > ◥ ╚══╝╰══╯╚╝╚╝╚══╝╚╝╚╝╰══╯ / ﹀ --

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