我去年準備研究所的時候也是有跟原po一樣的困擾。 我是每天一定要開msn和bbs的人， 是什麼時候養成的壞習慣我也不想去追究了… 但準備研究所的那一年我並沒有強迫自己不能開電腦， 我覺得那樣子強迫自己反而會有反效果， 所以我就規定自己早上到晚上吃晚餐前(也就是白天)一定都要念書， 到圖書館或是其它沒有電腦的地方念書， 到晚上吃飽飯、洗完澡之後就開電腦、msn、bbs讓自己放鬆， 因為早上一整天已經有看書了，晚上也看不進去了， 所以就會排晚上的時間作一些自己喜歡的娛樂。 大約十二點左右就可以上床睡覺。 隔天七、八點起床念書或上課。 然後就順利地考上研究所。 到現在研究所我還是會習慣上bbs和msn (到底是哪門子的怪病啊？冏) 但我還是會照以前的模式：也就是白天上課或是到圖書館念書， 晚上回到家後休息開電腦或看電視或是作一些雜事。 希望提供給原po作參考， 我自己這個暑假也會再繼續用這個模式生活和念書。 一起加油吧！ ※ 引述《RubyD (露比弟)》之銘言： : 我現在待業準備國考 : 從以前很忙碌的生活突然變成24小時都是自己的 : 原本以為時間多可以讓我更充分準備考試 : 可是沒想到我每天就渾渾噩噩的過 : 早上起床（11am） 一邊吃早餐一邊看msn新聞就花了約2小時 : 之後又轉轉電視看政論節目一晃就到下午四點五點 : 走回房間唸書前又上上ptt 看看八卦 逛逛黑特 : 一下子又到了晚上 家人都回來了 吃晚餐聊天 : 然後又看看康熙 看看政論節目 : 一轉眼就十一二點 : 再回到房間想說睡前看個PTT好了 看到有睡意再去睡 : 結果一逛就到兩點多 : 躺在床上大概也三點了 翻來覆去才睡著（我有失眠的困擾） : 臨睡前的心情很糟 覺得又浪費一天 覺得自己很廢 : 對我來說電腦比較像娛樂的工具而不是工作的工具 : 所以我常常想要用電腦查考試資料或是讀書 : 可是最後都淪為上ptt : 想說明天再重新開始好了 : 可是隔天我又重複著一樣的事情 : 天啊～ 有沒有人可以救我 : 可以幫助我嗎？ : 有沒有人有向我這樣的經驗然後成功克服的？ 可以分享嗎？ --

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