作者kymcc (~非凡公子~)
看板t-management
標題Re: [建議] 早上很難爬的起床 - 最難的時間課題
時間Tue Aug 7 20:56:09 2007
※ 引述《tsangbor (小飯包)》之銘言：
: 早上起床都很容易賴床
: 大家有沒有什麼好絕招分享一下
: 最好有那種可以晚睡,又可以早起,身體又不會爛的方式(幻想)
: 我想要早起阿!!
前一晚吃了什麼.跟隔天起床難易度是成正比例..
例如:前晚吃了大魚大肉.或是消夜..隔天就很難起床.
不然就起床之後很累.又想睡...
若是吃的較清淡..水果之類的....
起床之後很有精神.也不易賴床...
而且履試不爽~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.204.193.123
1F：推 yaivy:我也醬覺得，要嘛吃得清淡，要嘛消化完再睡，絕對不要抱著大 08/09 22:50
2F：→ yaivy:肚子睡覺，不然隔天早上一定超累的！=.= 08/09 22:51