※ 引述《wink726 (艾蜜莉的異想世界)》之銘言： : (原文恕刪) : 我想請問的是~大家在看書的時候~ : 怎樣才能專注在書本上不想別的事啊？！>"< : 我每次雖然都有待在圖書館K書 : 但有時卻很難專心下去~一直想別的事情 : 想要"心無旁鶩"~但不知如何是好~ : 希望有哪位善心人士願意提供他的意見~感謝各位喔^^ 分享一下我的方法 小弟我目前在"不願役"當中 難得放假 一次放四天 第一天跑去補習班 喇滴賽 訂購簡章 一整天都在啪啪造 沒看到書 第二天照自己規劃進行 早上七八點就到圖書館就位 準備一天的行程 看書 規定自己讀到什麼進度就休息 我的休息方法就是 出去走走 出去抽根煙(因人而異) 一方面沉澱一下思緒 覺得OK了就回去座位繼續努力 一個上午以來 進度與專注 往往比以前大很多 下午也是可以比照辦理 晚上就 休息 作筆記 等等 我的規劃進度表 可以讓你參考一下 **日期 2006 10 22** 時間 內容 0600==>0630 早餐 /深深覺得一份重要的早餐非吃不可/ 0630==>0700 前置作業 /準備要看的書 資料 紙張 飲品 前往圖書館的時間/ 0700==>0830 計組 /可以安排一下某個科目 讀90分鐘比較有效果 真的/ 0830==>0840 休息 /喝杯水 休息一下/ 0840==>1010 計組 /以下的時間就重複以上動作/ 1010==>1020 休息 1020==>1150 資結 1150==>1200 休息 1200==>1230 午餐 /有些人提議不吃 有些人提議吃少一點 我個人則是吃多點/ 1230==>1330 午睡 /有些人提議不睡 有些人提議睡少一點 我個人則是睡飽點/ 1330==>1500 資結 1500==>1510 休息 1510==>1540 資結 1540==>1550 休息 1550==>1720 資結 1720==>1730 休息 /從此刻開始算是自己的自由時間/ 1730==>1800 晚餐 /要幹麻就去幹麻 看電視 看課外書 上網 請自便/ 1800==>1830 盥洗 /最重要的是不要忘了回來 不要忘了時間就是了/ 1830==>2000 整理筆記 /把一天所讀的整理一下或許有新思維 新想法/ 2000==>2010 休息 2010==>2140 整理筆記 /免得哪天要複習的時候 又得重新來過/ 2140==>2150 休息 2150==>2320 整理筆記 /紀錄一下自己的進度 該加強的有哪些 該擴深的有哪些/ 2320==>2330 休息 2330==>0600 睡眠 /恭喜你過完充實的一天 好好睡個覺 再繼續/ 後記: 別以為讀了一天就好就行了 如果你這樣認為 那你就錯了 因為我當初就是這樣認為才會去當兵的 所以現在的我 給自己一個承認 我 已經失敗挫折過一次 這次已經沒有退路了 擋在我眼前的高牆 我不能視而不見 唯有超越它跨越它才能獲得自由 這樣的信念 讓我更能夠專注 在圖書館的好處 讀書的芬圍 讓你心無旁騖 比以前更能有有所斬獲 最後 希望你能有好消息 加油 -- --

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