作者clark871004 (只想聽音樂)
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標題[疑問] 睡前不太敢看書
時間Sat Oct 14 00:32:19 2006
我發現我如果睡前研讀學科的話會很容易失眠,因為腦中會一直在思考東西
可是如果睡前是看電視的話,可能躺個一小時左右就睡著了
可是現在畢竟是學生,多花時間看書好像是應該的,但是又怕睡不著
各位大大們覺得如何呢?
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◆ From: 59.104.29.139
1F：推 daeam:我也是 睡前1小時讀結果讀到天亮7點...不知道在亢奮啥... 10/14 00:56
2F：→ daeam:可是早上吃完早餐讀不到一小時就又睡死了...超詭異的生理 10/14 00:56
3F：推 HIHIMAY:我相反耶..看書就睡 看電視好亢奮 10/14 01:11
4F：推 yikiko:真希望能像你一樣 我一碰書就睡著了囧 10/14 08:20
5F：推 chinsy:我也是耶~ 我一看書就會馬上想睡.. 哈欠連連!! 10/14 15:42
6F：推 funti:調整讀書和睡覺的時間呢? 睡前就不要看書摟~ 10/16 18:12
7F：→ funti:不過要躺一個小時才睡著也是挺久的耶@@ 10/16 18:14
8F：→ funti:我幾乎不到十分鐘就會睡著 10/16 18:14
9F：推 okwish:怎調整 可以舉例一下嗎? 10/17 00:44
10F：→ okwish:還蠻好奇的.. 我也常躺很久才睡著 困擾很久了 10/17 00:44
11F：推 tzuyi:我也是,會失眠,那麼就狠下心在爬起來讀吧= = 10/18 20:42
12F：推 z9001136:我現在就是= =Y 10/23 03:25