作者cdes060221 ()
看板swim
標題[問題] 一直學不會自由式換氣
時間Sun Oct 22 12:10:11 2017
哈囉~想詢問大家自由式換氣問題！
上過兩三次游泳班了，還有以前大學的游泳課，但一直都學不會換氣，沒辦法很順暢，不
是會下沉就是氣不夠再不然就是會吃到水，不知道是那裡出問題，有google一下 ,
https://i.imgur.com/CX33zhc.jpg
上面說未必是換氣，可能是其他地方，有沒有人能建議這樣是找游泳家教還是再找游泳教
練從新學過呢？也請大家推薦新竹學游泳的地方或教練！謝謝！: )
真的不想再浪費錢，所以請大家推薦經驗豐富能針對換氣卡關的教練！
ps:我不怕水
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1F：推 NaTaO3: 找一對一專屬教練試試 10/22 13:51
2F：推 a1121210: 學好漂吧！大字漂跟浮屍漂兩個會轉身切換應該就行了 10/22 15:57
3F：推 banso: 平常人個別經驗：從蛙式練起，掌握到一次下水可游2-3000m 10/22 17:12
4F：→ banso: 開始練自由式 也是會有換不到氣、吃到水、不順暢的挫折 10/22 17:12
5F：→ banso: 但是就是腦袋多想像正確換氣動作、多要求自己身體跟上 10/22 17:13
6F：→ banso: 多下水練習個4-5次 動作應該在專業眼中不及格 XD 10/22 17:14
7F：→ banso: 但起碼可以很自在地游50m了 10/22 17:14
8F：推 rv0918: 繼續練啊 你單邊都不肯自己練了 接下來另外一邊換氣咧？ 10/22 17:41
9F：→ rv0918: 再請一次教練嗎 10/22 17:41
10F：推 peter1: 上完課 自己游半個月 慢慢才抓到技巧 多練囉 10/22 23:47
11F：推 ACEMOON: 先練轉身吧 10/23 14:20
12F：推 secret99: 我蛙式游了20年 去年才學會自由式 一開始和你一樣 後來 10/23 17:55
13F：→ secret99: 在游池旁看別人游再慢慢練習就會了 10/23 17:55
14F：推 ewqewq123123: 仰式、自由式能隨時轉換，就能換氣啦^^ 10/24 00:39
15F：推 blue989898: 韻律呼吸練習久一點 然後專注 呼吸的節奏 自然就會~ 10/24 10:26
16F：推 x19x: 可以先練拿浮板單邊換，但是不要死抓板子 10/24 12:13
17F：推 shaddock1996: 游的不夠多 10/26 13:48
18F：推 casper955033: 轉身體不要轉頭！ 11/25 13:10