作者heavenbeyond (如果在天堂)
看板swim
標題[問題] 自由式換氣左邊始終不順
時間Fri Sep 1 12:15:48 2017
自由式右邊換氣沒問題，但是改由左邊換氣的時候，整個動作就會很彆扭。
具體形容的話，感覺從左邊換氣，當抬頭換氣時，腰部以下會有一種往下墜落的感覺，
那為了避免整個下半身在水中變成直立的姿勢，我雙腿就會刻意的用力去打水，
結果就是整個身體動作感覺很不協調，游的很費力，換氣也會換的氣喘噓噓的。
請問如果都是由右邊換氣，長期下來會不會有什麼隱憂啊？
因為頸部一直都是往右轉....
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1F：推 little0817: 我大概用了半年的時間改掉原本只用右邊換氣的習慣， 09/01 13:04
2F：→ little0817: 應該是需要一些時間，習慣後兩邊換氣都很順了 09/01 13:04
3F：→ little0817: 當初是聽泳隊的表妹建議，長期游的話能兩邊換比較好， 09/01 13:05
4F：→ little0817: 但具體有什麼影響我也不確定 09/01 13:05
5F：→ heavenbeyond: 那請問，就是強迫自己從左邊換氣，然後靠時間去習 09/01 13:05
6F：→ heavenbeyond: 慣嗎？還是你有做什麼姿勢上的修正呢？ 09/01 13:05
7F：推 rabbit50331: 可以做單邊划單邊換氣的練習 09/01 15:13
8F：推 chochi: 我還以為是自己發的XD最近也有這個問題 09/01 21:25
9F：推 little0817: 也沒到強迫，也沒人特別教導，就是慢慢練，時間久了就 09/01 21:28
10F：→ little0817: 習慣成自然了 09/01 21:28
11F：推 kreuz737373: 慢慢練練幾個月就練成了+1 09/01 22:39
12F：推 dreamsky007: 可以注意換氣時, 肩膀跟頭的夾角 09/03 22:12
13F：→ netx1209: 慣用邊非慣用邊練習 讓兩邊的姿勢可以平衡! 09/04 10:48
14F：→ netx1209: 可以讓身體協調性跟出力平均 09/04 10:49
15F：推 WingYang: 太棒了！你的問題跟我一模一樣！ 09/20 16:25
16F：→ WingYang: 我不只游得費力，左邊換氣頭會入水，吃到水（痛苦 09/20 16:26