作者iSkycc (blue)
看板swim
標題[討論] 仰式
時間Mon May 29 15:48:23 2017
各位大大好
小弟最近練仰式，看到白旗開始算，但因為練很多次算錯頭撞牆，各位這都怎麼練？
現在我看到白線會直接降速度。
仰式會靠牆，轉自游式速度直接降，導致轉身凳牆沒啥踢到。
仰式滑手要怎練，看我游的都說我太急，速度出不來。
前幾天大量練手軸酸痛，是我資式錯誤嗎？
而已小弟游仰式很怕水浸鼻，頭會抬高，容易酸痛。
請版上高手指點一下。
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1F：推 mash9112002: 遇線第四下轉身，水浸鼻吐氣。我 05/29 16:09
2F：→ iSkycc: 問一下喔，你是仰式快觸牆轉自由式嗎？ 05/29 17:08
3F：→ iSkycc: 我轉身就速度降下來= = 05/29 17:09
4F：推 mash9112002: 第四下翻為自由式時也要划手，因此雙手會划至屁股兩 05/29 18:48
5F：→ mash9112002: 旁（類似大蛙結束動作）此時已接近牆壁，直接轉身， 05/29 18:48
6F：→ mash9112002: 連續無停頓，此動作就算做得慢也不應有減速狀況。 05/29 18:48
7F：推 mantadive: 仰式要收下巴 跟自由式相同要有轉肩跟滑行的動作 陸上 05/29 19:23
8F：→ mantadive: 的划手姿勢可以多練一下 05/29 19:23
9F：推 springman: 室內的話，可以看線對到屋頂的位置，室外就真的得算。 05/29 21:04
10F：推 elmo66: 我都會默默歪一邊~ 05/29 22:20
11F：推 woombie: 室內外都是憑感覺的，掌握視線5公尺線的距離，不然怎麼游 05/30 11:04
12F：推 butgames80: 手軸酸痛 姿勢錯 錯的嚴重 05/30 23:25