作者ariesverna (Verna)
看板swim
標題[問題] 游泳完無法彎腰??
時間Sun May 25 22:45:02 2008
請問各位
今天我游泳完上岸更衣時竟然無法彎腰(會疼痛)
我是游蛙式 游了1200M 很久沒游泳了 沒想到游完卻彎不下腰
不知道是什麼原因??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.243.9
1F：→ anann:鐵腰... 05/25 22:55
2F：推 powerful:大哉問阿 可能是姿勢不正確 肌肉太僵硬 運動過度? .... 05/25 23:28
3F：推 truefalldown:太久沒游了,肌肉還不習慣 嗎? 05/25 23:50
4F：→ ariesverna:我也不知道怎麼了 尾椎很不舒服... 05/25 23:54
5F：推 tiest0913:我也彎不下 不過我游泳前就彎不下了 (喂 05/26 00:02
6F：→ feier721:應該是沒有放鬆吧...腰一直處在用力的狀態...要漂浮 05/26 02:56
7F：→ liouryh:四式交換游游的時候肩膀盡量往前伸展蛙式用小蛙腳試試看 05/26 08:03