作者robertee (robertee)
看板swim
標題Re: [問題] 自由式打水
時間Tue Apr 1 19:58:10 2008
※ 引述《junhao (我要當勇者)》之銘言：
: 請問一下
: 各位在游自由式時
: 你們的打水是每一下都打在水面上嗎?
: 因為以前小時候是這樣學的
:
可是這樣游沒幾趟我的腳就好酸 =_=
其時捷泳好像沒有規定腿一定要在水面上或水面下吧!!(因為你每次踢的不見
得位置都是這麼準確),不過倒是大腿到小腿的地方腳要打直,
包括腳底板也要盡量打直,這樣踢我想效能(速度)會比交沒打直來的快
當然當你游的速度變快,到達的時間越短,腳自然比較不會酸,
不過說真的正常應該是手會比較酸吧!!(我自己本身是手會比較酸)
而且捷泳其實是手動的比腳動來的重要!!
所以我想你可以把腳動的頻率放慢試試
也許調解好腳會比較不酸
以上是我的小小心得
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.23.227.120
1F：推 yenting5566:只有新手才會踢在水面上吧 = = 新手先求浮起來 04/01 20:10
2F：→ yenting5566:能踢在水面上 就代表下半身是浮起來的 04/01 20:15
3F：→ yenting5566:踢在水面下 萬一下半身浮不起來 教練不是自找麻煩 04/01 20:16
4F：→ yenting5566:反正小時後 能讓你浮起來 你就很開心了 不是嘛 04/01 20:23
5F：推 Nelson872:第一次聽到時間短 腳就比較不酸的說法 04/02 00:35
6F：推 rem20020426:樓上同感+1 04/02 04:04
7F：→ robertee:不好意思表達的不好 04/02 10:45
8F：→ robertee:我要說的是姿勢正確 距離固定 游的時間縮短 腳比較不酸 04/02 10:46
9F：→ robertee:因為姿勢正確會游的比較快也比較不會原地踏步 04/02 10:48
10F：→ robertee:sorry 讓你們誤會囉!! 04/02 10:49