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問過醫生 因為我的腰跟腳踝有傷(椎間盤有問題 腳踝骨折) 我只有游泳這個運動可以 BUT 我溺過水 所以不會游泳 身邊的朋友也都是旱鴨子 倒 T_T... 醫生說我是說要減重(超重的胖子) 這樣對我的傷可以減輕負擔 但是就是...不會游泳 也怕水(太多水的地方我會怕Q_Q) 住在永和靠近公館 永福橋這邊 地標 永和分局 --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 202.151.53.247
1F:推 halulu:不會游泳的話 在水裡走也不錯 01/13 21:12
2F:推 mouwat:先自己玩玩水熟悉一下水中的感覺吧XD 01/13 21:14
※ 編輯: dawnrosa 來自: 202.151.53.247 (01/13 22:36)
3F:推 supercall:要我介紹教練給你嗎? @@要的話寄信問我吧 加油~~ 01/14 19:56
4F:→ supercall:現在去泳池發現很多人也都是用游泳來水療復健 01/14 19:56
5F:推 geniuschi:要先跟醫生確認該學的姿勢,脊椎有突出要看部位來決定Y 01/21 06:09
6F:→ geniuschi:該學什麼動作。 不要復健反而傷了身體 01/21 06:10







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