作者stifen (穿到六十磅了)
看板swim
標題[問題] 蝶腳的發力
時間Sun Sep 2 19:51:47 2007
最近剛在練習蝶式
第一次踢水加上壓胸的感覺我已經大概抓到
但是要連接到抱水及第二次踢水時，總覺得雖然有踢
但是推進力不大，腳踝很容易就很酸
想請問要怎麼發力才比較順暢不易累呢？謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.120.246
1F：推 nikolas:不要刻意去踢 腳盡量順的身體的矲動就好~ 09/02 20:10
2F：推 deo2000:初學若不刻意去踢，往後真能進入「順身體擺動」的境界？ 09/03 00:07
3F：→ winexchiu:和蝶手同時的那一下腳 我有用腳輕點 09/03 08:15
4F：→ winexchiu:不過雙手入水的那一下腳 就真的完全靠身體擺動了 09/03 08:16
5F：→ winexchiu:不過腳酸真的不大尋常 通常是腳來不及酸手會先酸ＸＤ 09/03 08:18
6F：→ bt39ss:對阿 通常手跟大腿先酸.腳踝酸還真不常見. 09/03 08:52