作者Dirichlet (微風輕吹)
看板swim
標題[問題] 新手想游泳請教一些問題
時間Sun Jul 8 18:30:12 2007
我本身從國中開始並沒有持續運動的習慣，
真要說有的話從國中到大學這段時間還滿常打撞球的。
目前再一年碩班畢業要去當兵，突然好想練練自己的體能，
因為我給人的印象就是文弱 ...
身高 168，體重 47。最重時好像 56。
(我也不知道為什麼會這麼輕，大概是目前腸胃不好的關係)
我想找一個運動來變成習慣，大家也都說游泳很不錯，
我會非常濫的蛙式，就是看起來像蛙式但是游的很慢 ......
打算先到台大的綜合體育館游個幾次再看看要不要包年。
像我這樣的新手一開始游的時後要給自己訂什樣的目標比較好呢 ?
一個星期大約幾次比較適當。 (我打算早晨慢跑完後去游)
另外我最擔心的一個問題是，
持續游泳會不會讓我一直瘦下去阿 =.=
我不想再瘦了 ...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.194.104
※ 編輯: Dirichlet 來自: 140.112.194.104 (07/08 18:44)
1F：推 hoshinoyume:多吃多動就會變壯囉! 07/08 19:01
2F：推 karrwu:平平 168 我74公斤.........該減肥了........ 07/08 19:29
3F：推 nick5017:在瘦個5公斤 你只需當12天兵 07/08 22:11
4F：→ shaubai:游完後的瞬間摸摸你的肩膀,如果感覺到燃燒的熱度,那你應該 07/08 22:48
5F：→ shaubai:會越來越瘦,如果不熱,你一定偷懶,我已經好久沒熱過了.... 07/08 22:49