作者wwwayneya (咖啡)
看板swim
標題[問題] 蛙式練速度
時間Sat Jun 9 21:40:26 2007
最近在泳池常常看到有人用標準小蛙的方式(捧水,且肩一定出水)
連續游個幾百到一千公尺
雖然不是衝刺,可是小蛙慢游對我來說也夠累了..
比捷式慢游累好多...
我最近的練法是衝50m然後慢慢游大蛙50m當做休息
無聊的話可能還會再穿插個自由式或仰式吧...
或是乾脆25m大蛙25衝刺..
感覺這種練法好像有點沒效率= =
想知道板上大家是怎麼練蛙式的速度的
真的覺得能夠連續游小蛙游那麼久的人很厲害...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.225.16
1F：推 drosophila:游小蛙不一定有衝吧 通常慢游不會變成大蛙 06/09 22:25
2F：→ drosophila:應該說...怎麼游都是小蛙啦 叫他游大蛙還不一定會 06/09 22:27
3F：→ drosophila:因為...習慣了 06/09 22:28
4F：推 nkb:我之前是緩游後每兩分鐘衝一趟(100m) 趟數視情況自己訂吧 06/09 22:30
5F：→ wwwayneya:可是大家不覺得游小蛙很累嗎...我游沒多久就氣喘吁吁@@ 06/09 22:57
6F：推 yungszu:為什麼游小蛙會累阿 其實我根本不會游大蛙 06/09 23:15
7F：→ wwwayneya:可能是因為大蛙太輕鬆了..比較起來我才會覺得小蛙累(囧) 06/09 23:59
8F：推 WMX:衝刺時的小蛙本來就很累阿～ 06/10 00:09
9F：→ WMX:不過衝刺好像不管什麼姿勢都很累呴...﹨(╯▽╰)∕ 06/10 00:10
10F：推 guertu:我覺得 大蛙游慢有效率 小蛙 是游快有效率 06/18 15:55
11F：→ guertu:而用小蛙慢游 的效率可能就沒有大蛙快了~~!! 06/18 15:55