作者COOKYUNG (COOK)
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標題[問題] 如何增加蝶泳的速度
時間Wed Dec 6 13:28:29 2006
請問各位同好
我的蝶泳自認姿勢不差
續航力也夠
只是因為每天五百公尺自主訓練
變的速度操不出來
旁人都笑老人蝶
是否有什麼訓練計畫可以增加自己蝶泳的速度
至少不會感覺姿勢一百分
速度卻只有五十分
感恩
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.168.52.39
1F：推 KbrHamster:試試看吃水不要那麼深....頻率就可以多一些了.. 12/06 20:28
2F：推 powerful:蝶式在衝的話 手部幾乎是不停的 停太久自然快不起來 12/06 20:31
3F：→ powerful:另外盡量少換氣 身體也不要拉太出水面 沒抓到水一切枉然 12/06 20:32
4F：推 nikolas:蝶式要游的慢 姿勢還能100分 個人覺得還蠻難的 :) 12/07 12:24
5F：推 dnightbs:我也覺得問題就在於自認姿勢不差這裡 12/07 14:15
6F：推 deo2000:給nikolas:慢有慢的游法，動作週期並不是等比例放大 12/07 18:43
7F：推 nikolas:恩~~我知道 漂會比較久 但沒有連續速度使身體浮 比較難 12/07 19:41