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請問自由式正確的換氣(右邊) 是左手划完碰右手->轉頭->划右手->頭和右手一起入水 嗎? 記得教練是這樣教 可是這樣好難游哦 我都習慣左手出水面 頭就轉了 但右手也是和頭一起入水.. 我覺得這樣很順(這樣解釋有看懂嗎:<) 請問初學者都怎麼學換氣的呀? 好像一換氣就會沈耶 --  天生  游泳 --



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◆ From: 222.157.152.114
1F:推 vanillagirl:先拿浮板練轉頭和右手划手(因為你換右邊)긩 210.69.42.10 09/10
2F:→ vanillagirl:浮板用左手抓,直直身出去,不要擋到頭 210.69.42.10 09/10
3F:→ vanillagirl:理論上在左手放進水裡就要開始轉頭了 210.69.42.10 09/10
4F:→ vanillagirl:我是這樣被教的啦,如果不清楚你在問吧 210.69.42.10 09/10
5F:→ vanillagirl:如果其他大大對我的方法有什麼疑慮也請指正 210.69.42.10 09/10
6F:推 balleys:真的很難,我也不知當初怎麼學會的 220.135.59.40 09/10
7F:→ wacnoidla:先練彎腰上半身趴在水面上不打水只划手加換氣 220.140.8.18 09/10
8F:→ wacnoidla:等到你可以清鬆的轉頭起來換氣的時候再加打水 220.140.8.18 09/10
9F:→ wacnoidla:是有人說換氣那時手跟腳大力一點點 220.140.8.18 09/10
10F:→ wacnoidla:只是這樣會換的很不自然 反正都試看看吧^^ 220.140.8.18 09/10







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