這篇文章有點長，針對『問問題』和『憂鬱症』表達個人淺見： 認真看過原po過去曾問的問題和目前的提問與回應，我感覺原po可能 在語言上，有溝通上的困難，也可能是較內向的人，因而種種的障礙， 導致有憂鬱的傾向。 對於一個剛去美國第一年，而在申請與處理上產生不解或不知從何問起、 如何下手的人，會來這個可以用他會的語言發問的ptt，可能正是在他有 語言障礙下，所想到的尋求管道之一。若有人覺得這是個公開的地方，任 何人不管推回文都可以有正面與負面的發言權利的話，那請問，發文者， 為什麼就沒有發問問題的權利？為什麼就要被數落指責問的問題應該要合 理、要有sense或合大家的意？若推回文者的回應也不合發問者的意，發問 人也可以反擊對方的數落批評嗎？對方能接受嗎？想必又會是撻伐與鼓勵 兩種聲音之爭...... 在這個板上，問題本身沒有分好壞，只有會不會、懂不懂，除了板規，實在 沒有人有資格去指責或批評別人的問題如何，不是嗎？我只知道版主希望大 家先爬文或善用google，但留學板的人會一直流動，會有初次使用ptt或來貴 板的新手，大都是初次摸索留學程序的人，大家都在走一條辛苦又孤軍奮戰 的路。已走過而可以來此把自己會的資訊給新人，應該是基於『分享』，而不 是『教訓』吧？我以為，經歷過的人，會更有同理心伸出援手，即使冷眼旁觀． 也都好過打一堆和問題無關的情緒文字還好，因為那常常會嚇走不再敢來問的 人。 有耐心的針對問題回答 和 不耐的看到問題噓人數落 都需要打字，但哪一種 方式，可以讓備戰的人多一點的溫暖和鼓勵，只要將心比心一下就可以了。 *** 憂鬱症，和肝病、糖尿病一樣，就是心生病了，也就代表某一部份失去了抵抗 力，所以不能用常人有免疫抵抗力的角度，去期待要求一個病人會和你一樣。 以上幾個回文者的分享都很棒，但是真的不能要求或認為對方應該要和你一樣， 因為對一個心理虛弱的人來說，有些思維和言詞，真的太tough了一點。我不覺 得原po不想面對問題，反而就是因為他還想面對、解決，所以才會想上來瞭解 聽聽走過的人之『分享』，單純的苛責謾罵，到底可以給一個走入生命低谷的 人什麼？ 因為留學壓力而有憂鬱症的人很多，這和年齡與唸到什麼level，無關！請不要 以為原po是年輕太嫩，唸哈佛的學生，也有人最後得憂鬱症，或是在課業壓力下 休學的。若每個人有不同的身體體質，那麼『心』，亦然。若大家能夠把每個人 的「心」看成和「身體」一樣的不同，就不會再覺得很多事都是理所當然，也沒 有什麼事是我可以，為什麼你不行的想法了。 心理上的疾病，通常不會只是來自於某一件事才產生，只會在累積到某種程度後， 因為某件事而爆發。每個人背後，都有屬於自己的辛苦故事，如人飲水，只要當 事人覺得是苦味，哪怕你嘗起來甘之如飴，始終都不是他的味道。 我很希望原po可以參考幾位板友提供的求助管道，千萬不要問道於盲，那只會讓 你陷入更幽暗的谷裡，一定要詢求專業人士幫你，他們應對的態度，會讓你心裡 舒服很多。 憂鬱症患者，很容易自責或覺得自己很差勁，我很慶幸原po只是輕度並還能很勇 敢的回應噓推文的質問，但是我只想跟大家說，若今天原po是中重度者的話，嚴 厲的文字，很有可能會把將這裡當成一線希望的求助患者，推到死亡的懸崖.... 原po加油，看到你還有再上線，我就比較放心了！ 在遠方的我，不能給你什麼，但只要你記得，生命只是一場學習，be kind to yourself，告訴自己，可以在異地撐過一年，已經很棒了，若你的心不舒服就是 不舒服，不用去和別人比，因為這是屬於你自己的人生，所以，得先善待自己！:) P.S.我也要謝謝原po的發文，讓我在今年要去唸諮商時，可以有更多機會去瞭解 留學生的心理。 -- --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.171.212.150 ※ 編輯: UYC (114.47.3.216), 09/06/2015 01:07:17