作者watarikaras (渡鴉)
看板study
標題[問題] 無法專注
時間Sat Jun 4 21:22:37 2016
自從上了大學之後就不曾好好念書了
每天回到寢室就是打LOL、看動畫、逛PTT Youtube 實況
每次考試都是前一天熬夜念，只求60過
最近為了考研究所而重拾書本，發現自己無法專注念書
雖然特地跑去圖書館，但一翻開書就覺得眼皮沉重
咪個一陣子後依然不想念
眼睛有在「看」著書本，但心思都飄到九霄雲外去了
在圖書館待了一整天下來也只念了7、8頁...
請問各位該如何調適？
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1F：推 lovesow: 放棄吧，等到你玩夠了差不多50歲再拼研究所就好 06/04 21:57
2F：推 a801222z: 自己創造環境，萬事起頭難，過了就會習慣 06/04 22:56
3F：推 janet0305: 每天一點增加念書時間 慢慢養成習慣 我上大學後也是 06/05 00:49
4F：→ janet0305: 有段時間甚至去圖書館不帶手機 最近已經能念整天了 06/05 00:49
5F：推 molopo: 吳寶春 有提到怕睡著 站著看 06/06 06:59
6F：推 rebe212296: 當然就是 你要對你念的東西有興趣 06/06 18:53
7F：→ rebe212296: 朝自己的理想邁進 06/06 18:54
8F：→ s7133jeremy: 連續逼自己讀14天看看 06/07 08:14
9F：推 rollrock: 保持運動習慣,生活規律,找出自己的黃金記憶時間 06/07 17:24
10F：推 kangan987: 讀書最怕的就是逼迫自己 現在你看不下去沒關係 但是最 06/13 14:00
11F：→ kangan987: 重要的是每天都要抽點時間看書 讀多久不是重點 重點在 06/13 14:00
12F：→ kangan987: 於是否都有理解題目 如果不能理解 看八小時也枉然 06/13 14:00
13F：→ kangan987: 維持每天看一點看一點的讀書習慣 久了你就會自動自發 06/13 14:01
14F：推 kangan987: 我本來是個三分鐘熱度的人 直到以前女友教我怎麼維持 06/13 14:08
15F：→ kangan987: 看書習慣 現在 我每天都會抽點時間閱讀 當然了 需要一 06/13 14:08
16F：→ kangan987: 個目標來當作動力！ 06/13 14:08
17F：→ kangan987: 適度的壓力可以讓你有動力 但是不要過度壓力 會讓你想 06/13 14:08
18F：→ kangan987: 逃 06/13 14:08
19F：推 lika32: 推樓上～～ 06/17 18:54
20F：推 ljm71: kangan987大 請問維持看書習慣是每天看 然後都要很專注嗎? 06/21 15:35
21F：→ ljm71: 我本身專注最多就10幾分鐘 然後就會神遊 06/21 15:37
22F：→ ljm71: 這要怎辦? 雖然我在看書一直不斷告訴自己"這很重要".. 06/21 15:39
23F：推 bluewell: 我跟你一樣！QQ最近想念多益考研所，但真的無法集中， 06/28 16:49
24F：→ bluewell: 唸不到幾分鐘就分心，寫聽力的時候後半還會因為無法集 06/28 16:49
25F：→ bluewell: 中聽都聽不進去。最近看了一篇日本心理醫生寫的文章，他 06/28 16:49
26F：→ bluewell: 說練集中力就像練肌肉，慢慢累積就會提升！一起加油吧！ 06/28 16:49
27F：推 Kelsie2001: 加油 如果打LOL能專心 讀書慢慢練也可以 養成習慣 07/16 14:22
28F：推 nchum102: 考不上就去當兵，我都是這樣打醒自己的 09/01 23:05
29F：→ nchum102: 然後不知道你有沒有補習?我是想如果我明天重考還要重繳 09/01 23:06
30F：→ nchum102: 補習費用就不爽一次考上 09/01 23:06
31F：→ nchum102: 不過待了一天只唸7.8頁你的毅力也很驚人 09/01 23:06