作者vicky3306 (ㄚ維)
看板study
標題[問題] 因為情緒化而影響學習
時間Fri Nov 21 00:09:14 2008
不知道大家會不會因為氣久未消而影響上課.唸書的情緒呢？
我這方面的問題有點嚴重
例如在班上遇到討人厭的同學
（是真的很討厭，偏偏他的朋友全跟我的朋友圈大重疊導致我更討厭他）
一看見他進教室，怒火又冒起來
（因為最近他做了一些很不道德的事情 外加他always臉很臭）
結果整堂課都會一直想到那些很糟糕的事
總而言之
很多事情都會導致我無法專注在唸書上
可能打開課本幾小時都還是在同一頁
真的很不知道該怎麼辦
大家幫幫我吧
謝謝各位了
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◆ From: 163.25.118.152
1F：→ dunchee:不道德的事...如果與你無關，那麼不要去理。如果與你有關 11/21 01:26
2F：→ dunchee:看是報給學校或是報警之類的。如果都做不到就自己生悶氣囉 11/21 01:27
3F：→ vicky3306:還滿像是自己生悶氣！有人可以提供情緒管理的方法嗎？ 11/21 01:33