作者airkolf (普通的考生)
看板study
標題Re: [分享] 清晨學習的效果是深夜學習的六倍
時間Thu Nov 20 13:21:08 2008
昨晚看了這篇文章
我懷疑一件事情
早上起來後意識不清楚 感覺效率沒有比較好
於是 馬上做實驗
隔天五點起床 ~ 前晚十一點睡
出乎意料的 真的如同文章所言
人體可能真的當 清晨五點是一天的開始
清晨五點 腦袋轉的好快
我從五點十分 看到 五點五十五分 ~ 讀的東西幾乎都有記下來
效率真的讓人滿意
不過大概神奇時間 就大約四五十分鐘
於是我六點又繼續開始睡到 七點半 ~ 我覺得這樣時間運用很不錯
七點半也算很早起(我是研究生)
而且也不會被天冷 弄到鼻子很不舒服 ~ 對於調節體溫 有些許助益
大家可以參考一下
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◆ From: 140.113.206.132
1F：→ viramo:其實只要生活規律，讀書有效率，就可以了！ 11/20 15:52
2F：推 JedLowrie:越來越習慣後就不太會睡回籠覺了 11/20 16:23
3F：推 skyler:11點睡5點醒睡眠時間六小時夠嗎?! 11/20 20:40
4F：推 godchink:習慣就好了 11/20 22:36
5F：→ red0210:冬天睡回籠覺真的很爽Q_Q 11/20 22:57
6F：推 ww770829:樓上...XD 11/21 01:00
7F：推 eddie1212:冬天睡回籠覺真的很爽Q_Q..這句話 很實在 11/22 01:41
8F：推 s92228: 冬天睡回籠覺真的很爽Q_Q 11/23 23:05
9F：→ princessCH:太實在了= = 11/24 21:51
10F：推 yoyorock:問題是早上很容易睡回籠覺啊Q_Q 11/27 20:19
11F：推 s5845360:大推~真的有效,有效的一小時總比沒效率幾小時好很多! 12/05 18:07
12F：→ s5845360:我就很習慣夜深人靜的半夜,或是4.5點起來讀,很能專注! 12/05 18:08