作者tim760323 (胖子)
看板study
標題[問題] 容易分心
時間Sat Sep 27 00:52:15 2008
最近在準備研究所的考試
可是讀書常常很容易分心
外面有大大小小的聲音
都可以讓我突然分心
不知道是哪方面出了問題
難道我有躁鬱症嗎?
不知道有沒有人曾經也這樣很容易分心
後來想到不錯的方法來克服
希望大家可以給我一些建議
感激不盡!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.215.19
1F：推 rabbitmix:放輕鬆~ 我一緊張也很不能忍受小聲音 09/27 01:08
2F：推 joe2233:我只有睡覺時才會對聲音比較在意 09/27 01:12
3F：推 daniel1009:有一種治療注意力無法集中的藥物,但還是看醫生比較安全 09/27 01:34
4F：→ QQkimi:大家都跟你一樣，重點是效率，沒辦法集中就做點別的事情 09/27 07:33
5F：→ QQkimi:不然就去挑安靜點的地點念，你行的~ 09/27 07:35
6F：→ ping0519:我也會一樣呀，那根筋不對就算是小小的聲音也會捉狂 09/27 08:26
7F：推 gloomy1227:深呼吸...@@專心!! 09/27 08:41
8F：推 re4388:我的方法是聽音樂..有人會說聽音樂怎麼唸書,可是我覺得突發 09/27 10:00
9F：→ re4388:的聲音才會干擾到我的思緒,持續的節奏性音樂在專心後就會 09/27 10:01
10F：→ re4388:幾乎不會干擾了 09/27 10:02
11F：推 shoucoi:我也是在準備研究所 有人穿夾腳拖走路或是丟利可帶 09/27 16:37
12F：→ shoucoi:我也都會分心 然後轉頭去看到底是誰 買個耳塞吧! 09/27 16:38
13F：推 bbbbbbmw2000:戴耳機或耳塞看看? 09/27 18:33
14F：推 nabo:會不會是剛開始準備，還沒辦法全神慣注？很困擾就帶耳塞吧~ 09/27 18:57
15F：推 yureca:耳塞很有用，能幫助你專注 09/27 21:06
16F：→ tim760323:謝謝大家的建議^^ 09/28 00:09
17F：→ johncky:說真的啦!生活規律比較重要，該休息就休息，持之以恆。 09/28 15:26
18F：推 evelynyaui:推耳塞超級無敵有用 09/28 18:05
19F：→ bmk:不要理會分心的事情，就是一直念一直念..... 09/29 22:46