作者VElysian (家瑀 致中和)
看板soul
標題Re: [經驗] 我的靜坐方法
時間Fri Jul 25 23:54:33 2008
._./ 有，這裡還有一個。
目前練功方法：
一、守竅
二、放空
三、參考各家經典
房間沒冷氣，也不敢開電風扇，但是很不通風。
常常都會坐到汗滴到手心，不得已而下坐。
最近會跑去客廳和祖先神位一起練... XD
ilanese 大說很多人練不出什麼來耶~~
可是我常常在做事做到一半（靜態的）、或感到無聊、或一件事剛完成...等等
丹田都會熱熱的。
像目前正在寫這篇文章呀~~ 也是丹田溫溫熱熱的。
其實我到現在還是搞不懂，為甚麼有人說光靜坐會練不出東西來....？
※ 引述《ilanese (去吧!皮卡丘!十萬伏特!)》之銘言：
: 一、持咒（早期在靜坐心亂時使用，後來也不用這個方法了，
: 僅在靜坐前持誦必要之咒語。）
: 二、放空（直接把思慮放空，什麼都不要想）。
: 三、觀音法門（耳根圓通法門，要訣是「聆聽」）。
: 四、睜眼注意力集中眼前的一物或一點。
: 我在靜坐時，會視情況使用這幾個方法（主要是二、三、四）
: ，早期我是用我的老師教我的放空方法，但這個方法，事實上直到
: 現在我還是覺得不一定最適合我，而且一開始因為不懂訣竅及原理
: ，被折磨的很慘，後來也慢慢練習一些方法，最後發現觀音法門反
: 而是最契合我的方法。
: 我在 BBS寫文章，最常被攻擊的就是「持咒練氣論」，因為我
: 認為持咒也是一種練氣的方法。我的經驗裡持咒時氣感是很強的。
: 另一點是性功練氣論，有的人認為練心歸練心，練氣歸練氣。
: 但我的方法完全看不出有練氣吧？但氣機還是會發動、流動於週身
: ，今天傍晚蠻怪的，上坐沒多久，念頭還是有一些的狀態下，雖然
: 全身流汗（我比較沒種，不敢在冷氣房靜坐，也不吹電風扇，不過
: 我通常不會感覺熱，反而會覺得很清涼的）但感覺頭頂上像是猛擦
: 薄荷油一般，涼的不得了，真是透心涼，一直到下坐……
: 以上，將我的方法提供出來，方法原理很簡單、也不神秘，但
: 我相信還是一堆人照練仍練不出什麼玩意來，別說什麼樂、明、無
: 念了，連氣機發動大概都發不出來，然後就放棄了吧？
--
戰略高手 遊戲, 數位, 程設 [jzs/lostname
DigitalWare 軟體 Σ軟體 應用 技巧 [lostname]
EzHotKey 軟體 ◎簡化複雜工作的快速鍵軟體 VElysian
EzHotKey 主要討論一種可以把複雜的滑鼠鍵盤動作變成簡單的快速鍵的軟體。
例如： 重複的剪下貼上，或是將滑鼠調整音量的動作簡化成只按 +/- 鍵。
包括：
AutoHotKey、AutoIt、EZScript、VBScript、Windows 批次檔。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.148.155
1F：推 alexhk:初學者體質冷底或常食生冷食品,氣感不易出現 07/26 00:01
2F：→ alexhk:例如,冬天手腳易冰冷,夏天多汗 (虛濕);食品如..酸菜.蘿蔔 07/26 00:02
3F：→ alexhk:話雖如此.. 蘿蔔 是很好的食品 (常熬夜的,不錯) 07/26 00:04
4F：推 alexhk:忽然想到一件事,我有個朋友,他真是超無聊的.. 07/26 00:11
5F：→ alexhk:蟑螂被咖啡淹死了 (淹了多久不清楚,只知兩隻觸角不會動) 07/26 00:13
6F：→ alexhk:他居然把它 烤活過來,我問他說..你吃飽無聊嗎? 07/26 00:14
7F：→ alexhk:他的回答是,也是一條命耶,何況是我沒將碗公蓋上的.. 07/26 00:15
8F：→ alexhk:這種無聊的人一堆,所以..有什麼不易作到的 (克服自我?) 07/26 00:16
9F：推 arblord:VE...你沒把i大的文看清楚，多看兩遍吧 07/26 00:16
10F：推 phantom23:蟑螂:洗澡掰~~ 07/26 00:16
11F：推 alexhk:^^ 07/26 00:18
12F：→ VElysian:或許理解力不足吧.. arblord 可以幫忙解釋一下嗎?? ^_^ 07/26 00:18
13F：→ alexhk:這種人多的是吧? 有的是身上被虎頭蜂叮了,不到五分鐘自己消 07/26 00:19
14F：→ alexhk:腫,有的是..狗被叮成 豬頭狗,也是幾分鐘就自行消下去 07/26 00:20
15F：→ alexhk:還有一個朋友更好玩,她媽媽煮半枝蓮.蛇什麼草的 (癌) 07/26 00:20
16F：→ alexhk:她以為是 青草茶,煮的不好喝..自行加冰糖.. (整鍋喝下去) 07/26 00:21
17F：→ alexhk:事後,脾臟冰冰涼涼兼刺痛,她媽要她去掛急疹,她也是自己好了 07/26 00:22
18F：推 phantom23:所以她媽喝完有跟劉德華一樣全身都是肌肉嗎? 07/26 00:23
19F：→ alexhk:所以..說這種人少,那..可能只是少見多怪罷了.. 07/26 00:24
20F：→ alexhk: (沒事;對事不對人,只是說說台灣所看到的,世界很大吧?) 07/26 00:25
21F：推 phantom23:結論:請問仙姑 怎樣才會有女朋友? 07/26 00:28
22F：→ alexhk:孩子,你不是一切皆空? (金剛經), 只能說好聽的?.. 07/26 01:08
23F：→ phantom23:你不能要求一個小學生學過+-*/ "馬上就會算"微積分吧? 07/26 01:20
24F：→ phantom23:這樣全世界沒有人只有佛了 07/26 01:20
25F：推 alexhk:孩子,你說的很對;小孩子就好好讀書,早秋是不好地.. 07/26 01:28
26F：→ alexhk:維摩詰.鳩摩羅什能行,我們..差很多 (弟子品) 07/26 01:35
27F：→ ilanese:守竅得氣應該會比較快，但守竅這個方法又不能永遠使用，守 07/26 02:19
28F：→ ilanese:竅還得有經驗的人指導才行。 07/26 02:19
29F：→ ilanese:我用的幾個方法，除了持咒外，其他三個方法較接近純觀的方 07/26 02:20
30F：→ ilanese:法，一般人不容易練出成績來，但這類方法既無什麼害處，又 07/26 02:21
31F：→ ilanese:能一輩子使用。 07/26 02:22
32F：推 phantom23:仙姑 我沒有早秋阿 我法定年齡超過很久了 我要女友 07/26 09:46
33F：推 arblord:如I大自己說的，他的方式不是什麼練氣的佳徑，但他還是練 07/26 16:12
34F：→ arblord:到有氣感。其他人照他的方式，可能很多練不出什麼氣感來， 07/26 16:13
35F：→ arblord:但也沒說照他方式就一定練不出來，至少I大自身就練出氣感 07/26 16:13
36F：推 ilanese:靜坐也是有練氣的方法，我早期用很類似密宗的種子字母由頭 07/26 16:35
37F：→ ilanese:頂沿著中脈往下……那時氣感很強，下丹田溫熱之氣由下往上 07/26 16:36
38F：→ ilanese:，後就循環於周身之類的…… 07/26 16:37
39F：→ ilanese:有氣感、有光、有聲音，當時以為這樣子練，才是有效果的。 07/26 16:37
40F：→ ilanese:等到我開始練放空的方法時，根本就和坐枯禪差不多，不但身 07/26 16:38
41F：→ ilanese:中無消息（氣機也發動不起），靜坐時也得不到要訣，根本不 07/26 16:39
42F：→ ilanese:知道在練什麼？ 07/26 16:39
43F：→ ilanese:上面說的就是很多前輩談的命功轉性功時的障礙，第一是大家 07/26 16:40
44F：→ ilanese:都會碰到心理上的這一關，第二是你得撐過這一關才行。 07/26 16:40
45F：推 ilanese:等到你練性功，練到真有點成績時，這氣機自然將再行發動， 07/26 16:48
46F：→ ilanese:這算是你掌握到了性功的訣竅了。 07/26 16:48
47F：→ ilanese:但這仍不是究竟的，因為性功的目的起碼是要練到入定的，練 07/26 16:49
48F：→ ilanese:到入定時，才算有所小成。 07/26 16:49
49F：→ ilanese:這入定，我見十個人大概就有十種講法，還不如「不昏沈、不 07/26 16:50
50F：→ ilanese:散亂」，能做到這點，也算是不錯了。 07/26 16:50
51F：推 ilanese:5967篇我的推文，還有講一些事情，可看看。 07/26 16:55
52F：推 alexhk:我不是吐嘈,因為推文接我下面,說說應該..無妨吧? 07/26 17:46
53F：→ alexhk:是這樣的,我靜坐時..什麼都沒發生..時間過的很快 07/26 17:46
54F：→ alexhk:不好意思..太累 (常常睡著,一睡就天亮了) XD 07/26 17:47
55F：推 alexhk:除了十八歲,偶遇一奇事,一片金黃光海中,黑影憑空晃動 07/26 17:51
56F：→ alexhk:上身不動.下身動,聽人說是..前聯合xx 後xx大學的女外宿生 07/26 17:54
57F：→ alexhk:因某些不順遂自縊? 不清楚, 子不語怪力亂神.. 07/26 17:56
58F：→ alexhk:該工專緊臨 一片崗 ,可學生是很活潑好動的 (好多年,懷念) 07/26 17:58
59F：→ alexhk:人家的 關我啥事 07/26 18:00
60F：→ alexhk:自己坐的舒服 就好拉 07/26 18:00
61F：→ ilanese:不好意思，我並沒有想回應小a的一無所得式的推文。 07/26 18:09