作者gonten723 (第一神功 中華崑崙女神功)
看板soul
標題Re: 聽錄音調整身體
時間Thu Jan 31 19:52:15 2008
※ 引述《jeanjeanlin (yuyu)》之銘言：
: 以下純為個人經驗談....
: 我本身有失眠問題 身體也不是很好 三不五時身體就 有問題
: 之前 家裡搬來一個新室友....
: 一開始他是問我說要不要練功之類的..
: 簡單的淨身咒...只有一個動作 看起來很像瑜珈
: 說練了可以改善體質 所以 想說 身體也不是很好 動作很簡單
: 練練無妨 後來有去練 當他在做運動 身體很不舒服
: 乾嘔阿 暈阿 冒汗 等等的 不 過這些現象我可以接受
: 因為 身體不好 曾經體育課 老師教瑜珈還是 什麼之類的運動
: 有說 身體很不好的人 做了會發暈 那時我有暈
: 做完之後 就躺在地板上 聽音樂 躺著休息
: 聽著聽著人自己就睡著了 不是因為人累而睡著
: 後來他跟我說 聽那個音樂可以改善失眠 就跟他要了音樂
: 天天睡覺時聽.... 聽了幾個月 現在睡覺有比以前好睡多了...
: 至於音樂嗎.. 裡面有人說話跟音樂 一開始聽時裡面
: 人說話的內容 有宗教意味 通靈 但也有向催眠的感覺
: 身體放鬆 手放鬆 ...等等之類的
: 一開始聽有點排斥 想說怎麼是宗教的音樂 後來
: 也是不相信 用聽的就可以通靈阿 有的沒的 把她當催眠
: 助睡 音樂聽 不過確實有成效是真的 就睡眠 方面
: 至於練功...我很懶 and 怕跌倒 所以 沒再練
: 雖然也是有立即效果 不過 會很不舒服是真的
http://dipan.maidee.com/channel/99666/3
我最近所找到的
但只有靜功功帶
若想對女神功有近一步認識的話
可多聽聽修行者功帶
我的無名
http://www.wretch.cc/blog/gontenzn1
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