作者ppaass (( ′v`)O)
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標題Re: [問題] 滑鼠手大家怎麼解決
時間Mon Aug 24 16:01:41 2009
※ 引述《linkcat (男)》之銘言：
: 不知道符不符合版規
: 做設計的現在幾乎每天都在摸滑鼠
: 結果手現在很酸痛也就是滑鼠手
: 但是不摸滑鼠也是不行
: 我想走這行或多或少大家都差不多吧?
: 我去看了中醫~但感覺效用不大
: 糾正姿勢嗎
: 換滑鼠?
: 真令人頭痛~
: 想請問大家都怎麼解決?
我又來啦，衰事都有我的份，這種職業病我也經驗豐富啊～
手會酸痛就是發炎的前兆，再下去會變成永久傷害的，保健/復健方法如下:
每天手泡熱水20分鐘以後，反覆 +90度 -90度凹折自己的手掌，這是強迫自己的
手掌延展，大約各 10 下以後，再去泡熱水...反覆到症狀減輕，然後一定要休息，
至少「那隻手」一定要休息。
阿工作咧？用另外一隻手啊～
小弟我工作量大到兩手都出現這種病症，結果左手休息的時候只用右手工作，右手
休息的時候只用左手工作，後來就練就了左右開弓的本領，兩手都能夠抓滑鼠做電
腦繪圖，真是血淚啊～
所以我後來就非常講究滑鼠跟鍵盤，幾乎是非羅技的不用，小弟我近兩年的工作量
都是每半年操壞一隻羅技鼠，卻沒賺多少錢，真是悲哀啊～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.144.171
1F：推 epw:羅技保三年，可以一直拿去換 XD 08/24 16:33
2F：推 gieoly:老實說，肩頸問題比手腕更加困擾..小指都會麻痺... 08/24 17:27
3F：推 zaizai866:不考慮用手繪板嗎XD~我做3D以外都是用手繪板說 08/24 17:58
4F：推 rshadow:繪圖板+1，用了繪圖板之後就沒有傷害了 08/24 18:14
5F：推 linkcat:我是有繪圖板啦~但是怎都用不習慣 08/24 18:26
6F：推 knightalan:買小滑鼠 很不費力 08/24 19:16
7F：推 olctw:推軌跡球，服用後好很多了 ;) 08/24 21:08
8F：推 linkcat:軌跡球嗎?我沒用過欸~想買顆木星試試看 08/24 21:22
9F：→ ppaass:其實我是 programmer, 只是客戶想省錢的時候, 連美工都包.. 08/24 21:58
10F：→ ppaass:我的經驗是小滑鼠用久了反而不舒服，因為手掌揪在一起太久. 08/24 21:59
11F：推 offinicalart:軌跡球真的適合作業嗎？ 我個人是非常不習慣軌跡球啦 08/24 23:07
12F：→ offinicalart:我在後期公司看到的都是大型繪圖板..他們都是一天十 08/24 23:08
13F：→ offinicalart:幾個小時在作業的人..但他們卻好像沒有這個問題喔 08/24 23:09
14F：→ offinicalart:其實繪圖板真的不需要買太新的..後期公司清一色都I2 08/24 23:10
15F：→ offinicalart:然後我個人使用建議也是大一點..用在畫圖我不敢說... 08/24 23:11
16F：→ offinicalart:但是如果是修圖或剪接 甚至3D..因為介面元件比較多.. 08/24 23:12
17F：→ offinicalart:所以用大一點會比較準..個人覺得比較省力... 08/24 23:13
18F：→ offinicalart:至於習慣問題..真的不用擔心..我現在電腦都不接滑鼠 08/24 23:14
19F：→ offinicalart:一般兩三天應該就可以習慣了... 08/24 23:15
20F：推 oj113068:我的手蠻大的 所以小滑鼠不太習慣 另外想問mac的滑鼠 08/24 23:37
21F：→ oj113068:速度怎麼調都無法跟PC一樣順，有什麼辦法嗎 08/24 23:38
22F：→ Holyavenger:Mac會隨移動幅度改變速度,所以會有忽快忽慢的錯覺 08/25 09:21
23F：推 cadmus22:軌跡球真的不錯，我自己的火星用了8年還沒壞（不是連續） 08/27 00:54
24F：推 linkcat:好吧~把繪圖板拿出來練一下 08/28 20:47
25F：推 linkcat:不過~繪圖板是用哪種格式比較好啊?滑鼠模式比較習慣說~但 08/28 21:01
26F：→ linkcat:大家應該都用繪圖筆模式吧...好不習慣~尤其在點項目很不準 08/28 21:02
27F：推 zizia:推改用繪圖板!!手發炎過一次就改用繪圖板再也沒有滑鼠手 08/28 23:45