作者gn01982667 (冬瓜茶)
看板skinny
標題[增重] 是吃不胖還是胃口不好?
時間Tue Sep 6 23:01:17 2011
身高171 體重50~52漂浮不定
暑假比較慘沒有吃早餐的習慣又常常吃不完
除非吃好料的不然便當很少吃完
可能要等開學才會開始正常
之前有每天喝一瓶乳酸菌飲料 那段時間有跳到55 但只胖臉
四肢還是很瘦
請問有什麼方法是胖身體的嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.114.104.237
1F：推 Scorpio777:重訓! 09/06 23:26
2F：→ assil:身體胖了，就感受不到輕盈了... 09/06 23:40
3F：推 wade1223:我 177 51 最近瘋狂吃東西 做伏地挺身仰臥起坐喝豆漿 09/06 23:41
4F：→ wade1223:買了啞鈴也搭配伏地挺身做 大概兩個禮拜了 目前 52.X 09/06 23:41
5F：→ savilin:我是最近才知道運動的好，開始運動到現在差不多三個禮拜了 09/07 00:34
6F：→ savilin:已經胖了2.5公斤了，我是女生：) 09/07 00:34
7F：→ gn01982667:什麼運動分享一下 09/07 01:08
8F：推 ilsscc:我也想知道女生要做什麼運動! 09/07 08:46
9F：推 yan630:我超想胖臉的 臉太瘦不好看 09/07 15:47
10F：推 hh440977:打腫(誤 09/07 20:52
11F：推 savilin:我是每天在國小操場上快步走半小時~1小時，假日的時候去爬 09/08 19:12
12F：→ savilin:柴山，因為手臂太細覺得穿比較寬鬆的袖子，感覺都空空的 09/08 19:14
13F：→ savilin:就買了啞鈴訓練自己的手臂，上述運動讓我胃口超級無敵好@@ 09/08 19:15
14F：→ savilin:以前排骨飯根本吃不完，現在去吃西堤，整個套餐吃完我都還 09/08 19:15
15F：→ savilin:有點餓= =，我用自身的經驗推薦大家一定要運動!因為我真的 09/08 19:16
16F：→ savilin:因為這樣健康的胖起來了，體力也變得很好哩：) 09/08 19:16
17F：→ gn01982667:西提這麼好吃我也都吃完= = 09/09 19:40