作者linchear ()
看板skinny
標題Re: [問題] 賀寶芙有用嗎
時間Fri Dec 25 22:15:57 2009
※ 引述《happyluck (PP)》之銘言：
: 最近有一個人突然寫信
: 說他是賀寶芙的規劃師
: 可以規劃增肥
: 請問有大大聽過嗎@@
: 效果如何呢?
以下純屬個人看法，如有誤請給予指正
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賀寶芙主要是高蛋白(好吸收能改變體質?)
的攝取來增重的，蛋白除了能用來日常生
活代謝所需之外，其於多的會被轉換成脂肪
或熱量(容易增加腎的負擔)，
也就是說平常沒啥在運動的吃賀寶芙(多攝取的蛋白)
只會讓自己脂肪變多或使腎更勞累
並不會增加本身的肌肉量
當然如果有在運動或健身的配賀寶芙的奶昔
應該會有不錯的效果...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.0.202
1F：推 sn7:賀寳芙等直銷商賣的高蛋白 都是植物性蛋白 跟健身增重用的動物 12/25 23:15
2F：→ sn7:性乳清蛋白 天差地別 價格之前在直銷板算過有的是乳清的十倍 12/25 23:16
3F：→ sn7:不懂為什麼會有人想花十倍的錢去弄根本不是增重用的東西來增重 12/25 23:19
4F：→ sn7:貴兩三倍就很貴了 十倍耶 有夠靠北的誇張 12/25 23:21
5F：→ linchear:植物性蛋白也能增加肌肉量(有運動的話).只是乳清蛋白算 12/25 23:30
6F：→ linchear:更進階的東西，給練健美用的... 12/25 23:31
7F：推 sn7:植物性蛋白:大豆蛋白 腸胃吸收:3~4小時 利用率:55%~65% 12/26 08:13
8F：→ sn7:動物性蛋白:乳清蛋白 腸胃吸收:1~2小時 利用率:95% 12/26 08:14
9F：→ sn7:植物性蛋白(安麗):450公克約1200元 乳清蛋白:4750公克約1200元 12/26 08:21