作者lchuang96 (lchuang96)
看板skinny
標題Re: [問題] 如何塑身
時間Tue Dec 8 21:25:07 2009
※ 引述《changtalk (只想去旅行)》之銘言：
: 好不容易瘦下來了
: 那該如何做才能讓自己的身型比較好看呢
首先你需要營養均衡的食物,但是營養均衡的食物吃一餐估計要2,300大卡以上
所以建議你還是食用含均衡營養的代餐
還有,在你的體脂肪減到23%以前都還是會復胖的狀態,所以要繼續注意體脂肪的值.
我是吃代餐減肥的,我是那種下半身肥胖的人,再怎麼運動也是先瘦臉,瘦胸部,
下半身還是一點動靜也沒有,加上常坐電腦電視前,屁股怎麼一直隨歲月增大 >_< ?
後來經人介紹吃了營養代餐,只是換掉一餐正餐改代餐.....
結果呢,只能說:傑克,這真是太神奇了....
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◆ From: 122.117.23.202
1F：→ clemens22:這篇是誤導人的廣告文嗎? 12/09 15:39