作者askajojo (笑笑的離開)
看板skinny
標題[增重]自己最近的增重經驗
時間Wed Nov 18 18:38:40 2009
先說說自己好了
從出生到現在一直都很瘦
之前學生時代 177cm/57kg
可以說是紙片人
現在 177cm/66kg
雖然沒有很胖 不過也還OK啦
有朋友推薦我喝"亞培-安素"
其實這個是給開刀後無法吃固體食物的人喝的
當作代餐
所以該有的營養都有了 包括重要的蛋白質
我大概每天起床喝一杯
想胖快一點的人也可以一天喝三杯
不過重點是三餐要正常
再配合運動(不然會變大肚男)
一個月左右大概會看到效果
給大家參考X
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◆ From: 114.44.0.246
1F：推 mirage7:哪裡買= =? 11/21 12:06
2F：推 terry75714:連鎖藥妝店阿!! 11/21 16:32
3F：推 sn7:這個很難喝@@ 而且還蠻貴的 11/22 19:29
4F：→ blue999:廣告文 11/24 12:59
5F：推 stilllily:我喝這會拉肚子，連乳糖不耐系列都照拉，後來就放棄了~ 12/05 01:48