我跟上面那個重的人差不多 我是從去年10-11月比較努力開始想變胖 開始去看中醫 ================================================================ 我自己的狀況是 從小學三年級左右開始被小一歲弟弟的體重趕上 就一直沒比他重過 我180左右 最重的時候是高一高二55左右 (我家的人都算微胖 我弟175左右 68-72附近吧) 高三聯考然後重考 上大學生活作息不正常 體重就在51-53附近 上研究所老師太GB 一直到去年體重大多在47附近 ================================================================ 變重的過程 一開始中醫開的藥真的覺得蠻有用的 吃下去肚子很餓 吃得也就多 但是一兩個月後 開始覺得比就沒有一開始的效果 不過我還是會逼自己吃就對了 吃了兩個月藥 其中剛好搬家 沒用原來的體重計量 發現診所有體重計 量了一下有50 (但是我有想過原來家裏那台百貨公司送的有問題 可能原來有49 我不相信我重三公斤 哈哈) 不過因為我一直蠻忙的 吃飯不一定都有吃到藥 或是有時候也會少吃一餐 藥也沒有吃完就在去看醫生拿藥 不過都有盡量不管飽了沒 多塞幾口飯 或是餐餐間吃些有的沒的東西 一開始中醫開的藥真的覺得蠻有用的 吃下去肚子很餓 吃得也就多 但是一兩個月後 開始覺得比就沒有一開始的效果 不過我還是會逼自己吃多點就對了 到這個月初 雖然是穿了長牛仔褲 吃過晚餐 不過也上過大小號 去診所看醫生量體重 我有56了喔 所以差不多一個月一公斤吧 (我還是不相信我一開始的體重計) 所以 如果是懶得吃所以沒變胖的 可以試著每餐硬撐點 多塞幾口(好像養豬) 不過還是要期間多運動 醫生說可以刺激腸胃蠕動 還可以讓身形好一點 今年應該可以有60 大家一起加油啊 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.117.91.164