※ 引述《peipei36 (咕嚕咕嚕睡個飽)》之銘言： : 我168cm 42kg : 每天都過的很憂鬱 : 、很煩； : 因為我試過好多方法， : 就是胖不了。 : 月經也快七個月沒來。 : 中醫師一直叫我不要急， : 可是我就是急啊， : 快哭了。 : 我已經不像之前一直逼自己、 : 給自己壓力了啊。 : 為什麼自律神經還一直好不了？ : 真的快哭了。 : 我希望這個月底至少能夠胖到44公斤， : 任何方法都好。 : 話說自從我想增肥後， : 我幾乎天天狂嗑肯德基　披薩　蛋糕 : 三餐　宵夜　吃的我都快吐了 : 整個胃很不舒服 : 現在狂焦慮~"~幫幫我　拜託拜託　我不想不孕 之前有個 女性朋友 因為某種關係她沒月經這種東西 她有去大醫院按時拿藥吃 每個月都有 不彷也去西醫的看看...雖然我不知道吃藥會不會有啥副作用 但你可以去看看 可能因為我不是當事人 所以不覺得有啥好急的 但是目前 你該做的是把作息弄好先 宵夜 速食不要吃的好 那大多只是虛胖 如果是我多了肥肉 我也不會太高興 正常吃就好啦 然後正常餐之外 可以試試板上提供的方法 例如 每天喝羊奶 或是 每個小時固定吃ㄧ片吐司 再加上些適量運動... 很難叫一個很急的人不急 但是請試著慢慢來吧:) 焦慮反而有負面影響 換個方面想 月經來總有幾天痛得死去活來 何苦呢XD(不要鞭我) 加油喔....想一套好的作息與好的飲食習慣 然後不存懷疑持續做下去 一定可以改善身體狀況的 然後 最重要的是心情方面 要多開心點才行喔 當你有好的飲食作息習慣後 就不要擔心擔憂了 因為已經很努力了 最後 還是建議去西醫的看看先 加油 你可以的:) --

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