※ 引述《astonishing (hp印表機好強大)》之銘言： : 第一 : 我想你可能對刃的認識還不夠完全 : 刃指的是刀接觸冰面的...嗯...方式 : 施力點在腳掌內側是內刃，外側是外刃 : 在滑冰運動裡應該沒有「自由足內外刃交替移動」這樣的動作 : 自由足基本上不會接觸到冰面，何來刃之有？ : 直線行進時「滑冰足」內外刃交替我們叫它蛇行或Ｓ型前進 : 但是這個動作並不會出現在 double push 裡 : 第二 : second push 是用全身去壓外刃 : 這時身體已傾向滑冰足方（即身體已左傾或右傾） : 此時將自由足收回才能把重心完整的移過去，並且用身體的力量往下壓 ~~~~~~~~~~~~~~~~~ 我看影片在這個momoen後腳收回最後有在地上點一下 所以我是要問是不是有可能放大這個動作 我自己後來有試了一下 似乎是可以 : 並非等到重心轉換時才收腳 : 旋即轉換身體重心至另一方 : 轉換的瞬間自由足落下變成滑冰足，再繼續一個循環 : 重心轉換的時間極短 : 我想應該沒有時間做其它的動作才是 : 第三 : 剪冰（cross over） : 顧名思義就是有 cross 才算 : second push 的動作大概只能叫做壓 前進外刃 : （如果有人在後溜的時候做 double push 那真的是算他厲害 = =+） 後溜剪冰就可以做出double push了 不是嗎---後腳壓外刃收回來 那個就算second p了吧? 還是你說的是最基礎的那種後溜? : 大概是這樣 : 因為我並非競速專門 : 只能把自己知道的原理告訴你 : 請各位不吝指教 : ※ 引述《wwwptt (橡皮筋多圈一圈鎖密一點)》之銘言： : : 如果假設是直線往前的話 : : 中心線就是行徑路線那條假想的線 通過屁股正下方 往前往後無限延伸 : : 右腳的話往左邊移就會往中心線靠攏 : : 左腳的話往右移動就會往中心線靠攏 : : 我說的刷就是自由足內刃外刃交替移動 : : 從外邊往中心線 從中心現在回到外邊的過程 : : 然後我是要問 : : double push 前腳滑行足壓外刃要收回時 (這時前腳是往中心線移動) : : 而同時後腳自由足是不是有可能作一個往中心線刷的動作 : : 加強「剪冰」的力道 : : 讓這個push再更有力點 --

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