中研院樂活瑜珈，現正熱烈招生中！ 來上過課的同學都說，現在打電腦、做實驗一整天，都不再肩頸僵硬、腰酸背痛了！優質 的瑜珈課程，幫助你擁有柔軟度與肌力，讓好精神陪你一起打拼！ 應中研院朋友的特性，我們將區分程度為： 週一或週四晚上7-8點：針對有柔軟度、年紀輕、適合鍛鍊的朋友。 週三早上8-9點日安班：設計給因長期伏案壓力大，肩頸僵硬、肌肉緊繃的朋友。這時段 老師將以和緩的速度，幫助同學藉伸展來轉化壓力、舒展肩頸，用正確的呼吸方式鬆心。 瑜珈拉筋伸展的幫助，身體會知道 課程資訊： 時間： 一般班：週一晚上7-8點，週四晚上7-8點 日安班：週三早上8-9點 地點：中研院體育館 費用：1600元/10堂（不含入館費） 12人小班，老師照顧得到。 歡迎隨時加入！ 報名請洽： 葉小姐 [email protected] 何小姐 0933-640-698 --

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