作者collegeman (通體舒暢)
看板sinica
標題Re: [心得] 熄燈午睡的文化震撼
時間Sat Sep 13 16:26:07 2008
我想這位老師想要強調的應該是對工作的熱忱，
但是我認為以有無午睡來評斷研究助理未來唸博班的潛力，則稍嫌不妥。
再者，睡午睡對於下午工作效率及個人身體健康都有非常好的助益，
這是許多研究皆已經證實過的。
去年8/12發表在 Nature Neuroscience 的一篇論文可供佐證:
http://tinyurl.com/4pxg9b
(看不到論文的請見新聞報導：
http://tinyurl.com/4khpn8)
論文中認為午睡90分鐘有助於長期記憶，所以加上吃飯半小時，
休息兩個小時並無不當之處。
個人認為，與其要求助理們不午睡，還不如勸說他們多午睡。
因為這對工作效率的提升、工作情緒的促進、個人身體健康皆有正面幫助。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.109.19.239
※ 編輯: collegeman 來自: 140.109.19.239 (09/13 16:34)
※ 編輯: collegeman 來自: 140.109.19.239 (09/13 16:40)
1F：推 sld:大推 XD 09/13 21:03
2F：→ boyawake:個人覺得，原PO的論點在於其對於午睡文化的看法，這是偏 09/13 21:26
3F：→ boyawake:向族群與文化、習慣的方向，故援用Nature Neuroscience 09/13 21:27
4F：→ boyawake:的述理似乎不妥，請指教：） 09/13 21:27
5F：推 sld:為何不妥？這是在告訴老師，這樣的文化並不是真的那麼不可取， 09/13 21:31
6F：→ sld:甚至有科學上的支持是對我們有好處的。既然如此，何必對此文 09/13 21:32
7F：→ sld:化這麼的看不過去？再來，我覺得睡午睡跟做事效率能力一點關係 09/13 21:32
8F：→ sld:也沒有。就算要生氣，也是生氣做事態度而不是有沒有睡午覺。 09/13 21:32
9F：推 boyawake:真是夠了，妳可以推文，我也可以持疑點。非看不過去 09/13 21:34
10F：→ boyawake:另外一點，我跟你們的某些口徑是一致的，只是看法不同 09/13 21:35
11F：推 sld:夠了甚麼？我只是在說為何我覺得沒有不妥。這樣也不行喔... 09/13 21:43
12F：推 boyawake:好笑呢。妳是沒看到推文第四行的笑臉符號嗎，真可愛：） 09/13 21:46
13F：→ boyawake:今晚颱風夜妳是沒事幹嗎？一直回推文。害我也得擔心你誤 09/13 21:48
14F：→ boyawake:會而一直會下去，累不累阿？記住，我們某些口徑是一致的 09/13 21:48
15F：推 Realthugz:吃了火藥喔 這麼閒去做實驗啦 09/13 21:57
16F：→ angel:為啥說了請指教還不准別人指教....(我幹麻淌渾水XDD) 09/13 22:16
17F：推 jubii:所以請指教是客套用法 事實上是請接受...XD 09/14 00:38