作者Anderens (harmony)
看板single
標題Re: [轉錄] 『我輸給了脆弱，但是我贏回了我的人生』
時間Wed Apr 10 23:16:35 2013
這個道理之前有思考過，
不過我覺得這篇和我認為的有些不同：
我認為不要一直想要在別人面前展現美好的一面、收藏不好的一面，
而是自己是怎麼樣的，就展現怎麼樣的一面，放棄了偽裝和防備、無所覆藏，
就好像讓別人看到了你真實的一面，好的、壞的，
這樣就是放下一個重擔。
但是「歸屬感、愛、連結」是不是那麼重要，我是打個問號。
1.
這篇文中說：「害怕自己不夠好的那一面被發現後，別人會覺得自己不再值得被連結，
不再願意跟自己說話、不再願意和自己交朋友、不再願意愛自己。」
我是覺得有那麼一回事，不過後面又說：
「覺得自己不夠好，那為什麼不加強自己變得更好? 不夠聰明就念書、
不夠漂亮就打扮、生活一團混亂就面對解決它、
上台演講會感到害怕就練習練習直到能夠克服它。」
如果加強自己是為了與他人連結、或的別人的認同、肯定、希望得到親密感，
那麼這應該也是隱藏了「害怕失去」、「懊惱失去」的想法，
也就是說我念書可能是為了別人的讚賞、認同，
我打扮也可能是為了別人的讚賞與認同，
這樣大概會延續「擔心」的想法，甚至患得患失、自傲、自卑。
2.
當別人都做出錯誤的行為或決定，如果自己為了「歸屬感、愛、連結」，
就不容易跳多出來做出正確的決定，甚至承受別人的訕笑與惡言。
3.
一些「不良團體」、「不良心靈成長組織」甚至「邪教組織」會利用很多人對於「歸屬感
」的需求，對新進成員超級親切，甚至會使用一些這團內才懂的語言、術語、生活方式和
外界區隔，製造凝聚力，甚至會讓你什麼都依賴這個組織，如果沒有跳出來的勇氣就完蛋
了。
4.我覺得一直想要有「歸屬感、愛、連結」的人，似乎比較容易寂寞。
和這個有關係的我覺得還有：
想討好別人、要樹立自己的美好形象、想要吸引異性的目光、
想要得到大家的掌聲、想要得到別人的感謝、
想要證明自己的優秀（甚至可能產生競爭、樹立敵人、驕傲、自卑）..等等。
不知道我的想法有沒有盲點，原本想說不想講出來，怕萬一誤導別人，
所以我只能說就當個交流探討。
--
明朝．悟空【萬空歌】
天也空，地也空，人生渺渺在其中。
日也空，月也空，東昇西墜為誰功。
金也空，銀也空，死後何曾在手中。
妻也空，子也空，黃泉路上不相逢。
權也空，名也空，轉眼荒郊土一封。
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◆ From: 123.240.129.240
1F：推 lizhg:我是覺得更重要的和自己保持連結，向外追求他人的認同、 04/11 00:11
2F：→ lizhg:連結或歸屬，最後卻失去自己，那不是真正的愛、連結、歸屬 04/11 00:13
3F：推 suzy0923:我同意你說追求愛、歸屬感、連結的人比較寂寞，因為我是 04/13 14:14
4F：→ suzy0923:種人，不過那是不懂追求和自己的連結的時候，同樓上所說 04/13 14:15
5F：→ suzy0923:如果知道自己在做什麼，願意和志同道合的群體把想做的事 04/13 14:17
6F：→ suzy0923:推廣出去，通常會比自己單打獨鬥的效果大。 04/13 14:17
首先，我覺得不太瞭解「和自己連結」的意思。
另外，團體和單打獨鬥比起來的效果，可能比較大，
但是，這與「和自己連結」與否卻也未必有關系，
而且某種團體或某種目的之下而聚集而成的團體，
卻也不一定能夠「和自己連結」。
如果「和自己連結」是指自己是有目的。
然後尋找相同目的的人作伴，不然就會寂寞的話，
我覺得這樣還是會受該群體的興衰離合而動搖、
受團體內成員對他的觀感評價產生動搖。
而且我覺得這個主講人Brene Brown在講這個羞愧感。
http://www.ted.com/talks/brene_brown_listening_to_shame.html
他說他演講「脆弱的力量」之後感到害羞，
我就在想：如果他不是因為在乎觀眾的讚美、認同而產生得失心，怎麼會害羞呢？
上台恐懼症應該也是由於在乎觀眾的或褒或貶而衍生的吧？
※ 編輯: Anderens 來自: 123.240.129.240 (04/13 22:07)
※ 編輯: Anderens 來自: 123.240.129.240 (04/13 22:23)
7F：推 eoka:也許作者的前提是很多人都想要愛和歸屬感和連結 04/14 11:18
8F：→ eoka:只是使用的方式不對，不該用忽略脆弱自我隱藏的方式，而是要 04/14 11:20
9F：→ eoka:勇敢表達出自己的脆弱和想望，這樣反而更容易得到愛和連結 04/14 11:23
10F：→ eoka:所以不是不要寂寞、脆弱，羞愧，相反的要去接受這些情緒存在 04/14 11:26
可是，「愛、歸屬感、連結」這畢竟不是自己意志所能掌握，
環境不可能會一直順自己的意，比較能掌握的是自己怎樣看待和轉化。
我也是覺得不要隱惡揚善（本文開頭），這可以減少某方面的負擔。
但若是寂寞、悲傷、脆弱、羞愧可以免除，不知道你會如何抉擇？
如果是我，我選擇離開這些。
無法擁有的，一直想要擁有，
而已經擁有的，難保沒有失去的一天。
那麼，要怎麼才能擺脫這個束縛，永遠不被動搖？
所以這個歸屬感，真的那麼可靠？這正是需要被解決的問題。
※ 編輯: Anderens 來自: 123.240.129.240 (04/14 22:01)
※ 編輯: Anderens 來自: 123.240.129.240 (04/14 22:12)
※ 編輯: Anderens 來自: 123.240.129.240 (04/14 22:14)
11F：推 eoka:我覺得就是接受，接受任何事物都會失去，而失去自然會有痛苦 04/14 22:16
人都希望脫離痛苦，因此我覺得並不想接受。
※ 編輯: Anderens 來自: 123.240.129.240 (04/14 22:23)
12F：→ eoka:然後再接受這樣的痛苦，想辦法免除，反而會被綁住 04/14 22:20
13F：→ eoka:我覺得歸屬感不可靠，但很多人需要，這也是要被接受的事情 04/14 22:22
14F：→ eoka:我覺得接不接受是個人自由，但不接受是很難擺脫的，個人經驗 04/14 22:25
雖然還沒完全成功，但是我覺得我能安於當下的時候，
對於所謂歸屬感的需求，下降很多。
※ 編輯: Anderens 來自: 123.240.129.240 (04/14 22:28)
15F：→ eoka:想擺脫痛苦的人就會一直抓住痛苦的存在，反而無法脫離痛苦 04/14 22:28
我並不想太早下定論
※ 編輯: Anderens 來自: 123.240.129.240 (04/14 22:29)
16F：→ eoka:那也很好啊，不過我倒覺得無常就是苦，所以活著就是苦 04/14 22:35
我是覺得這個「苦」要看怎麼定義、從哪個角度看。
貧窮人家的粗茶淡飯可能已經習以為常，心中並沒有什麼負面情緒；
可是也許有錢人家來吃就覺得難以下嚥，抱怨連連，
好聽的音樂一開始很好聽，聽到後來厭倦、厭煩，這就由樂轉苦，
這也是一種。
17F：→ eoka:因為平靜的感覺，也是無常 04/14 22:35
我的想法是：
無法保持平靜，可能是方法錯誤或是練習不夠，
如果是因為平靜本來就是無常，
也許是對「平靜」產生得失心？或是其他什麼我不懂的道理。
我並不是這方面的專家，
但我相信有人能做到完全寧靜祥和，
或者就算不是寧靜祥和，但那會是一種更高的層次。
※ 編輯: Anderens 來自: 123.240.129.240 (04/15 09:31)
18F：→ eoka:同意你說的，如果說苦指的是痛苦感，那麼每個人會覺得痛苦的 04/15 23:40
19F：→ eoka:的事情本來就不同，而我說的苦，除了痛苦感之外，還有對任何 04/15 23:41
20F：→ eoka:事畢竟都守不住的事實，事事在變，感覺也是，所以追求某物對 04/15 23:45
21F：→ eoka:我來講是脫離不了苦的，就有點像你說的得失心吧，想要抓住什 04/15 23:46
22F：→ eoka:麼，但事實就是終有一天會消失，連我這個人也是，死也是苦 04/15 23:50
23F：→ eoka:不過這樣有點扯太遠了...我太搞話，祝福你能找到你的道路XD 04/15 23:51
中國古代詩人好像蠻多有這種世事無常的描寫，
佛教也說無常，弘一法師出家前是一位藝術家，
也常用詩詞描寫這種人世變化的感傷，
※ 編輯: Anderens 來自: 123.240.147.67 (04/17 22:20)
24F：→ eoka:是啊，我有在學佛XD 世事無常的範圍很廣，仔細觀察後，是事實 04/18 22:19
同意，
星球的誕生毀滅這種時間極長，也是一種變化，無法永久。
山川土地的地貌改變、國家的誕生毀滅、人的生老病死、悲歡離合
容顏的變化、心情的變化、思想的變化....
這一刻的感受和下一刻不同、這一秒的想法和下一秒不同，
「非常巨大」到「非常微細」，都可以看到「變化」在發生。
※ 編輯: Anderens 來自: 123.240.147.67 (04/20 09:06)