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2/1又開始跑步 減減年假過後的肥胖 跟自己說要跑10圈喔(我是26歲的老女人) 然後自己的男性朋友說會陪著我ㄧ起跑 前幾天 跑個2~3圈就很不想跑 超痛苦的 但是好朋友都在旁邊陪著我跑步 實在沒有不跑的理由 撐著也要撐過去 可能太久沒跑步了 所以剛開始很痛苦 今天是第五天 我以為我的朋友不能來 自己乖乖的終於跑完10圈了 正想說在多個1~2圈就要走人了 然後好朋友就到了 又拉著我跑步 就這樣 我連續跑了20圈 哈哈哈哈 大概是因為跑的慢 所以才可以跑這麼多圈 自己也嚇到 怎麼這麼多圈 哈哈 好朋友說 你果然是個男人 哈哈哈哈 我心裡很爽的想 恩 ~不賴 我還很年輕麻 可以跑這麼多圈 哈哈哈哈哈 --



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◆ From: 118.170.99.110 ※ 編輯: selflove 來自: 118.170.99.110 (02/06 01:02)
1F:→ mickey0223w:一圈400M?200M? 02/06 01:08
2F:推 jkkert:20圈好強0....0 02/06 01:08
3F:→ mickey0223w:跑20圈真的很強耶~ 02/06 01:08
4F:→ selflove:ㄧ搬大學的操場...我也不會算 哈哈 02/06 01:11
5F:推 joknight:跑到最舒適狀態真的會捨不得停下來.一口氣可以跑超過平常 02/06 09:48
6F:→ joknight:不過我都會勉強自己停下來.怕因為隔天會腳痛影響隔天跑步 02/06 09:48
7F:推 roverchi:國軍需要您XD 02/06 11:16
8F:推 YangWenli:大學一圈 400M,強! 02/06 14:25
9F:推 elusive:我也愛跑步 不過跑操場會倦 現在改去河濱跑路了 ^^ 02/06 16:49
10F:推 mickey0223w:你有沒有興趣參加路跑或馬拉松? 02/06 19:57
11F:推 register:怎麼辦 對我而言 能用"這麼多圈"形容的 好像是俺的肥肚肚 02/07 00:42
12F:推 sniper26:加油 有人陪跑 會比較輕鬆的 02/07 01:45
13F:→ selflove:不知道是不是前ㄧ天跑太多圈 隔天就"沒凍逃" 只有10圈 02/07 10:56
14F:→ selflove:可能也是朋友沒有來吧 不過有回家泡熱水澡+抬腿等小運動 02/07 10:57
15F:推 abc333444555:10圈=4KM 也不錯了,我4KM跑完汗都流了整身都是~~~ 02/07 11:47
16F:推 iamagoodgirl:我也26歲..前幾天難得跑步半小時 結果隔天膝蓋就... 02/07 13:29
17F:→ iamagoodgirl:後來還去國術館放血 >.< 02/07 13:30
18F:→ laizin:妳好慘 02/09 01:31
19F:推 mickey0223w:太久沒跑忽然跑那麼多 當然會出問題 02/09 18:06
20F:推 Silywuns:這時一定要推 熱身+正確觀念+合適的鞋子!! 02/11 12:55
21F:→ YangWenli:推樓上與樓上上,建議循序漸進 02/11 16:33







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