認識MBTI十六型人格，找到你的最佳運動動機！ 今天的文章，方老師要來和大家聊聊， 近年來流行的MBTI十六型人格！ 你知道自己的MBTI嗎？ MBTI和運動動機又有什麼樣的關係呢？ 觀看影片： https://youtu.be/KfnhAxK-UTg?si=DiBIb5xSNKMcaXba 如果你想要運動，卻總是提不起勁、無法堅持，那你可能只是缺乏了運動動機！ 不管什麼運動都是好運動，重點是要可以持之以恆！ 所以從認識自己開始會是一個很好的起點。 先排除個人體能狀況，不同的人格對相同的運動都會有不一樣的感受； 同樣是跑步，有人覺得很無聊，也有人覺得它很棒！ 有人喜歡競爭，參加比賽可以讓他更有動機！ 有人喜歡挑戰新事物，一成不變會讓運動動機大打折扣； 有人喜歡獨自運動，這樣可以享受個人時光！ 有人喜歡運動中要有創意性、要有音樂、要有人陪伴等... 那你呢？快來留言看有沒有找到適合你的運動吧～ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.120.182 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/share/M.1720682364.A.91A.html