血管健康也有教戰守則，高雄醫大附設醫院神經內科主任林瑞泰指出，「不抽菸、不喝酒 、不停藥，就沒有栓塞的血管」，緊記這「三不一沒有」，才能遠離血管栓塞，進一步避 免心臟病及中風上身。 研究顯示，因動脈硬化引發心臟病的機率高達三成，引發中風的機率則有二成五，引發周 邊動脈疾病的機率也有二成。統計發現，國內每年約有近四萬、年齡超過六十五歲民眾， 因為動脈粥狀栓塞而發生腦中風，其中約有半數身體殘障及智力受損，對家屬來說，更是 沈重負擔。 新光醫院心臟內科主任徐國基指出，動脈粥狀栓塞一旦發生，就容易引發腦中風或是心臟 病，壽命也跟著縮短，其中六十歲以上病患將減少平均壽命八至十二年。 他解釋，中風患者五年內併發心血管疾病的死亡率達百分之卅九、併發腦血管死亡率也有 百分之十八左右，國人應重視自己的血管健康。 如何做好血管保健？林瑞泰和徐國基提出「三不一沒有」，三不分別是，不抽菸、不油膩 、不停藥，做到這「三不」，才能「沒有」栓塞的血管。林瑞泰也說，為了預防二次中風 和併發症，心、腦血管患者應注意日常保健，避免攝取過多油脂使血脂上升，戒菸以防止 血管硬化的程度惡化，更應與醫師配合，謹慎用藥。 -- 天天MISSEGG 天天都健康 --

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