連續幾天吃超飽 肥回來了 爽吃紅豆牛奶冰棒 第一次嘗試側臀分腿蹲+小狗撒尿覺得簡簡單單 不過我小瞧了這個動作 隔天醒來屁股DOMS發作超痛的 天生屁股有肉的人一定要練臀 雖然我是沒有特別去練 在哀居看到健身教練怎麼分解飛鳥側平舉動作 原來我自己亂練做錯了 希望是練到肩膀不要代償到上斜方肌 全身都在DOMS加上脖子痛 夢到我媽開車載全家四口人旅行 很難得有我父親會一起家族旅遊 象徵我們就是在這條船上一起量子糾纏 哇撒什麼宇宙法則都無法擺脫 一直開車一直開車直到其中一人下車去他的目的地（生命結束？） 在一間地藏王菩薩廟停下來參拜 吃個廟裏的平安麵聽師父開示 然後再上車開啟馬路旅行 x的就是一直糾纏到生命登出 蛤 心情有夠差 就會想破戒喝咖啡因 然後晚上說不好心情更差 惡性循環 可以用別的神經迴路取代咖啡因神經反射 --

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