作者qien (maybe:])
看板prozac
標題[閒聊] 睡眠變好
時間Sun Mar 29 11:47:37 2026
昨天本來想破戒喝茶
後來沒有
因為我喝不下整個肚子太撐脹氣
天然瘦瘦針發威
脾胃太爛了
現在吃飯都讓我壓力好大
剛剛還在看氣功養生如何顧胃
慢慢養著等恢復到正常
發現熬夜看言小大腦竟然沒有壞掉
合理懷疑咖啡因會造成大腦的破壞
身體只要足夠爛就可以很明顯覺察到異樣
無法代謝掉一些毒素
可以把自己當作「咖啡因雷達」
也比較沒有躺著躺著心悸發作
邊聽英語podcast 邊聽到自己打鼾進入深層睡眠
完蛋了我要跟咖啡因永遠說掰掰了
oh no
連續好幾天只能喝水、豆漿和牛奶
不想改變那是不夠痛苦
我想起來家附近中醫師一直告誡我不要喝咖啡
他說的是對的
下週是清明連假四天
週末又下雨了
捨不得看芙利蓮最後一集
說再見時總是感傷
每天都有新發現的養生小知識
我對我自己實在是太不了解了
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1F:→ qien: 咖啡因途徑:腸子爛->腸漏->腸腦軸->大腦(柯南bgm) 03/29 12:02
2F:→ marra: 我今天繼續"半陪跑",早上起床只磨了5g的豆子 ^_^ 03/29 12:22
3F:→ qien: 讚喔 04/03 11:23