小感冒在睡一覺起來好很多了 為什麼我這麼容易感冒啊 也太弱了吧 很無力洗頭洗澡其實我不想動 好焦慮 打開threads又關掉重複好幾次 睡眠讓大腦重開機 採取最低的耗能量把該做的事做完 其他能拖先拖 味覺嚐不太味道真的好憂鬱 加上鼻塞聞不到味道 五感被封印了兩感 眼睛也紅紅的很怕是僵直性脊椎炎的虹膜症 焦躁不安心悸覺得煩 老貓因為天氣冷睡在貓窩裡 終於變比較正常一點 老狗哎哎叫了兩天 兩隻毛小孩都老了 右膝蓋會有彈響聲連帶右腳踝緊緊的 有一點脊椎側彎 右邊的骨盆是有點怪的 有時候搞不清楚本體感覺 甚至無感 陰瑜珈老師說自己做一做鼻子過敏就好了 深呼吸、運動、接觸大自然 改善自律神經失調 天氣回溫多雲且晴 曬一下太陽 --

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