看網紅影片看到ptsd 在一個不是個事兒的地方被觸發 那種明顯感覺對方有什麼事需要你做 我要選擇拒絕還是討好時 「拒絕」會引起恐懼的情緒 觸發原生家庭對父親我不能拒絕的恐懼 對重男輕女的母親則是「討好」 討好的時候則會特別厭惡自己 跟界線不清楚的人待在一起相處渾身不舒服 講話有目的性的人或是踩界線的人 碰到會不知道怎麼辦才好 擁有被討厭的勇氣阿德勒理論 自悲羞愧感隨之而來 如《刺蝟的優雅》成為一個連幸福都害怕的膽小鬼 界線清楚的人相處起來非常舒服 大多都是很聰明的人 笨蛋都讓我心累 輕易感受他人情緒觸發生存模式 任何與人的關係都要在裡面拉扯 真的好懶好累好難相處 我一直都在群體裡格格不入 不合群、特立獨行、孤僻 同學、家人、同事、朋友、親密伴侶等 阿德勒說一切問題都是人際關係的問題 隔著一個網路的距離可以感覺安全 放心說出自己想要說的 如果是面對面我通常是沈默寡言說不出話來 太焦慮以至於失語症 不只是上台恐懼癥連一般普通正常人對話社交都恐懼 後期在前公司嚴重社交恐懼發作 在與人對話時臉會瞬間爆紅 那時我覺得自己慘了完蛋了 韓劇《心連心》的女主角就是這樣一毛一樣 我也忘記後來女主是怎麼好轉的 男主是心理醫生 內心真是千穿百孔 --

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