太陽出來了 昨天開暖氣今天吹電扇 鼻子過敏一整天 三大過敏來源：季節、塵蟎、溼度 好有病的三月 諾羅病毒大爆發超恐怖 看新聞說不要在上廁所時用手機 而且酒精沒辦法殺病毒 要用肥皂洗手 現在是很容易生病的季節 很容易被感染病毒的時候 真的好危險喔 最近焦慮爆表 做的夢都超有壓力 大環境整個很焦慮很浮躁很多事 我就被影響 加上雞歪的天氣一下冷一下熱 好險今天出太陽了 身體開始發臭 洗澡洗頭洗衣 擦地板掃地板例行公事 家事就是看不下去的人去做 我自己的標準大概70分就好 體力真的很有限 斷捨離的不用打掃的打掃好適合我懶人的作法 昨天是觀世音菩薩的誕辰 普門品可以看一下 慌亂到爆炸需要冷靜冷靜 謹言慎行與等待 這段亂七八糟的時刻要等待等待等待 不要亂做決定不要亂說話 一直希望自己不要嘴饞 但真的肚子餓好難忍 沒有什麼特別想吃的 只是不喜歡肚子餓的感覺 隨便吃什麼都好 昨晚特別體會到心情差時大吃一頓心情就沒那麼差 大腦都在處理消化器官的情況 沒有什麼壓力大吃不下的事 壓力大會特別想吃 結果越來越肥 今天被提醒自己非常的傲慢 網路的平行距離酸民文化更劇烈 白癡恐怖無法溝通的人越來越多 我內心產生傲慢放棄溝通 並不想被白癡影響 溝通是一個很大的課題 照顧好自己身體健康 謹言慎行 大概是這樣吧 --

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