作者doamon (都欸夢)
看板prozac
標題[陰天] 讓自己休息一下
時間Thu Aug 29 19:55:04 2024
這已經是這週第二次回診了，
儘管是不熟悉的醫生，
一進診間的我還是立刻開始爆哭。
我說：
「我不想跟任何人交流了！
我覺得我沒有體力，也沒有心力，
去維持任何人際關係！」
醫生溫柔的說著：
「情緒有時候就像颱風一樣，
我們沒辦法阻止它的到來，
唯一能做的就是照顧好自己。」
「在颱風來的當下，
我們一起想想如何躲雨好嗎？
停下腳步慢慢來做事情可以嗎？
找些自己喜歡做的事去做可以嗎？
不想跟人交流也沒關係的。」
我點點頭，眼淚還是不停的流下。
「好好照顧自己，讓自己休息一下。」
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